مراقبہ ایپ
نیند کے مسائل کو حل کرنے سے لے کر عوامی بولنے میں خوف پر قابو پانے تک موضوعات پر 500+ مراقبہ کی لائبریری۔
- اہم کورس آپ کو نہ صرف بنیادی ، بلکہ جدید تکنیک اور مراقبہ کے طریقوں میں بھی مہارت حاصل کرنے کی اجازت دے گا۔
- نیند مراقبہ آپ کو آرام کرنے اور مشکل دن کے بعد آسانی سے سو جانے میں مدد دے سکتا ہے۔
- روزانہ مراقبہ ایک صحت مند عادت پیدا کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
- تھیوری سیکشن میں آپ جان سکتے ہیں کہ مائنڈ فلینس کیوں کام کرتی ہے اور یہ آپ کی مدد کیسے کر سکتی ہے۔
- موضوعات پر کورسز جیسے:
خود اعتمادی
رشتہ۔
توجہ اور توجہ۔
دیگر
- حالات کے سیکشن میں ، ہم نے مختصر مراقبہ اکٹھا کیا ہے جس کی آپ کو زندگی کے مختلف حالات میں ضرورت پڑسکتی ہے جب آپ ابر آلود دن پر صبح اٹھتے ہیں ، جب آپ کہیں نہیں جانا چاہتے جب تک کہ آپ ہوائی جہاز پر اڑنے سے نہ ڈریں۔
- اور بہت سے حصے اور مراقبہ ایسے اہم مسائل کے لیے وقف ہیں جیسے:
اپنا خیال رکھنا۔
بچوں کا مراقبہ۔
خواب۔
بے چینی۔
غصہ
محبت
رشتہ۔
توجہ
خود اعتمادی
خود اعتمادی
سانس۔
احسان۔
شکرگزاری
دیگر