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可在安卓獲取Upper Body的歷史版本
胸部，手臂和上背部的鍛煉。上身搭配75體重鍛煉。
挑戰你的手臂，胸部，肩膀，上背部和其他上身肌肉幾分鐘。俯臥撑是不是你的上身唯一的鍛煉，所以我們為您提供75練習瞄準你的上半身的肌肉都。
上身鍛煉通過Fitify提供6個獨特的鍛煉
•複雜上身
•臂衝擊波
•怪物胸部
•肩部和上背
•拉伸和救濟
•俯臥撑只
功能
•超過75體重鍛煉
•6個獨特的鍛煉計劃
•（建議使用凳子或字符）沒有所需的設備
•語音教練
•清晰的高清視頻演示
•專為男性和女性，年輕或年老
•脫機工作
自定義模式
構建自己的鍛煉與定制鍛煉。選擇練習，持續時間，休息時間，並用自己的訓練挑戰自己。隨著Fitify你有免費的個性化鍛煉。
適應性困難
我們向下調整你的訓練水平達到或根據您的反饋。
Fitify應用
更強，更精簡，更健康與Fitify - 你自己的私人教練。
看看其他Fitify體重應用：（ABS和核心，腿部和臀部，預熱和冷卻）
或與健身工具應用程序（如TRX，壺鈴，瑞士球，泡沫軸，博蘇或電阻帶）。
最新版本1.8.0更新日誌
Last updated on 2024年05月19日
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Upper Body
Training at Home1.8.0 by Fitify Apps
2024年05月19日