InstaFit

在 InstaFit，我們很清楚您應該在身心上都感覺良好。

InstaFit 陪伴您並指導您構建整體健康，從有意識地呵護您的身體、思想和飲食開始。

無論您是剛開始鍛煉，還是接受了更高級的訓練，在 InstaFit 中，您都會找到適合您的需求、品味、設備、空間和時間的各種鍛煉和計劃。

HIIT、力量、跑步、自行車、瑜伽、冥想是您在我們的應用程序中找到的一些學科，由最好的教練指導，因此您可以隨時隨地進行。

此外，我們為您提供引導式冥想，幫助您與身心建立聯繫。

我們希望您找到一種內在動力，無論是斷開聯繫、放鬆、感覺精力充沛，還是僅僅享受樂趣，以推動您實現鍛煉目標：鍛煉肌肉、提高耐力、增強力量或減輕體重。

您做出決定，我們為您提供動力！

- 由最好的西班牙語教練指導的簡短有效的鍛煉。

- 設計有不同持續時間和強度的鍛煉計劃，以達到真正的效果。

-HIIT、barre、力量、瑜伽、自行車、有氧運動、冥想和更多學科。

- 新的每週發布讓您永遠不會感到無聊

- 訪問 Facebook 上的 InstaFitters 社區，以激勵您並幫助您實現目標。

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