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75 가지 이상의 체중 운동으로 상체 운동.
몇 분 안에 팔, 가슴, 어깨, 등 상체 및 기타 상체 근육에 도전하십시오. 팔 굽혀 펴기는 상체를위한 유일한 운동이 아니므로 상체의 모든 근육을 대상으로하는 75 가지 운동을 제공합니다.
Fitify의 상체 운동은 6 가지 고유 한 운동을 제공합니다
• 복잡한 상체
• 암 블래스터
• 몬스터 상자
• 어깨 및 등 위쪽
• 스트레치 및 릴리프
• 푸시 업 만
기능
• 75 회 이상의 체중 운동
• 6 개의 독특한 운동 프로그램
• 장비가 필요하지 않음 (벤치 또는 숯불 권장)
• 음성 코치
• 선명한 HD 비디오 데모
• 남녀 노소를위한 디자인
• 오프라인으로 작동
맞춤 운동
맞춤 운동으로 나만의 운동을 만드세요. 운동, 지속 시간, 휴식 간격을 선택하고 자신의 훈련에 도전하십시오. Fitify를 사용하면 무료로 하나의 맞춤 운동을 할 수 있습니다.
적응 가능한 난이도
피드백에 따라 교육 수준을 높이거나 낮 춥니 다.
앱 맞춤
나만의 개인 트레이너 인 Fitify로 더 강하고, 가늘고, 건강해 지세요.
다른 Fitify 체중 앱 확인 : (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)
또는 피트니스 도구가있는 앱 (예 : TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu 또는 Resistance band).
Last updated on May 19, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
업로드한 사람
Hendri Season
필요한 Android 버전
Android 8.0+
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상체 훈련-가슴, 팔, 등 운동
1.8.0 by Fitify Apps
May 19, 2024