Taekwondo Training

離線和在線視頻、在家訓練、初級和高級、罷工和積木

跆拳道是一種韓國武術和格鬥運動，對自衛和鍛煉身​​體的保健非常有用。這種武術有助於自我控制，自律，寬容和日常毅力。體育鍛煉總是有益於我們的身心。

跆拳道是一種起源於韓國的武術，受到許多人的喜愛和研究。跆拳道被認為是一種具有很高戰鬥力的武術。在跆拳道中，腳踢是非常有力和多樣的。跆拳道適合所有年齡段的人練習健康和自衛，在世界許多國家也有傳授。如果你不知道如何為初學者學習跆拳道。這個應用程序會幫助你。

了解跆拳道的基本、背部、中級和高級踢球技術、武術技術，按難度級別分類，並通過組織的在線視頻進行解釋，以便快速學習。將添加新的跆拳道技術以提高對這種武術的學習。

跆拳道是一種有趣、有趣且實用的方式來訓練腿部和臀部，以實現女性和男性的健身外觀，這是一種無需健身器材即可在家中進行的訓練選擇，這些身體部位是我們一般的關鍵健康。

各種帶有訓練套路、伸展運動和敏捷性的視頻，能夠正確地執行跆拳道的踢腿和自衛技術，這些訓練套路將使您的身體更加健康、敏捷和靈活。

這個跆拳道應用程序及其訓練程序側重於腿部和腳部的攻擊、速度和力量，鍛煉主要加強腿部、臀部、小腿和腹肌。

減肥和燃燒脂肪通常是塑形過程的主要部分。您的武術訓練通常會在課程中結合穩態有氧運動和高強度間歇訓練（或簡稱 HIIT）。鍛煉身體、調理身體並建立令人難以置信的肌肉記憶——這是有效自衛的關鍵。變得強壯，減肥，學習自衛。從強大的打擊到壞蛋逃生動作。我們教你如何擊退攻擊者並擺脫棘手的情況。

如果你想擁有健美的雙腿、臀部和腹部，跆拳道和武術對實現功能性和美學健身方面以及減肥有很大幫助。您只需每天花一點時間進行訓練，一個月後的結果會讓您大吃一驚。

如果您去健身房，並且喜歡鍛煉腿部、臀部、腿筋和小腿，在線學習跆拳道將有助於補充您的健身房鍛煉，提高您的速度、力量、敏捷性、伸展性和健身身體的靈活性。

學習跆拳道的起始姿勢，正確定位雙腿和雙手以獲得最佳攻擊和個人防禦。了解所有跆拳道練習者的常見錯誤以及如何預防。

如果您從未練習過跆拳道但想學習，請下載此應用程序，通過按難度級別組織的有關自衛和鍛煉程序的離線和在線視頻，以動態的方式學習這種風格的自衛。

-特徵-

• 離線視頻，無需互聯網。

• 每次罷工的說明。

• 每次罷工的高質量視頻。

• 每個視頻都有兩個部分：慢動作和正常動作。

• 在線視頻、短視頻和長視頻。

• 每次罷工的教程視頻，以及如何逐步執行。

• 通過詳細的說明視頻了解如何阻止任何罷工。

• 熱身、伸展和高級常規。

• 每日通知並設置通知的培訓天數並設置具體時間。

• 易於使用、示例和友好的用戶界面。

• 精美的設計，快速穩定，美妙的音樂。

• 與您的家人和朋友分享教程視頻罷工。

• 鍛煉訓練完全不需要健身器材。隨時隨地使用該應用程序。