FizzUp

在家運動和鍛煉：健美、健身、健身計劃

FizzUp 是法國排名第一的健身和健美應用程序，擁有超過 500 萬用戶！

使用 FizzUp，在家運動從未如此簡單。無論您的體形、健身或健美目標如何，無論您是否有設備，FizzUp 都會適應您，為您提供在家中最好的運動指導！您想要量身訂製的健身計畫嗎？恢復體形？減肥？ FizzUp 家庭運動教練是簡單的解決方案！現在就在家嘗試我們的練習吧。

為什麼 FIZZUP 是您需要的健美和健身應用程式？

無論您的個人資料或初始體格如何，您都可以參加適合您程度的健身和健美課程，並根據您的能力進行不同的鍛鍊。

在FizzUp上，您將透過原創、有效且可擴展的運動項目找到最佳的訓練方法。該應用程式提供具有不同評估的客製化鍛煉，讓您可視化您的進度，並為您提供最好的在家訓練。所有計劃均由我們國家認證的體育教練團隊創建和測試，他們在您的每次運動課程和每次在家鍛鍊中為您提供支援。

該應用程式在每次鍛鍊期間為您提供適量的努力，以幫助您朝著目標前進。無論您是想減肥、進行舉重訓練、改善有氧運動、增強腹肌、增加肌肉質量，還是只是想保持體形，在家中以最佳方式進行鍛鍊並儘可能進行校準非常重要。不要再浪費時間尋找最好的家庭練習或理想的重複次數，FizzUp 會為您做這件事，結果就在那裡！

你缺乏運動的時間嗎？我們的健身和健美鍛鍊平均持續 20 分鐘，只佔您一天時間的 1%！

FIZZUP 提供哪些類型的訓練？

FizzUp 提供最大的運動課程目錄：健美、HIIT、腹肌、有氧運動、瑜珈、拳擊、循環訓練、皮拉提斯、tabata、跳繩、瑞士球、啞鈴練習、健身操…所有類型的訓練健身和家庭練習可滿足您的需求。您總共可以找到 200 多個體育項目。上半身、臀肌、腹肌、手臂、大腿、胸肌，身體的任何部位都不會被遺忘。

為什麼 FIZZUP 是法國排名第一的健身應用程式？

• 持續時間可調的完整鍛煉

• 超過 1500 個影片練習，讓您不會感到無聊

• 超過 200 個可以在家中進行的運動項目

• 「課程創建者」可創建您自己的個人化鍛煉

• 由合格教練全程拍攝的沉浸式訓練

• 透過 350 個影片食譜進行營養指導

• 皮拉提斯、冥想和瑜珈課程。

還可以找到營養指導來支持您的健身訓練並加速您的健美和減肥目標或塑造您的腹肌。良好的營養加上規律運動是明顯效果的關鍵。

以最少的努力和最短的時間取得進展：這就是 FizzUp 的優點。不再有無休止且極度劇烈的運動和運動、健美和健身課程。透過激勵性和有效的培訓，您一定會優化您的時間！使用 FizzUp 鍛鍊從未如此酷！