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可在安卓獲取Tabata的歷史版本
提高您的新陳代謝並燃燒脂肪！只需要4分鐘。
4 分鐘的鍛煉代替 1 小時的健身訓練。
Tabata 是高強度間歇訓練 (HIIT) 的一種形式：
• 努力鍛煉 20 秒
• 休息 10 秒
• 完成 8 輪
培訓計劃：
• 腹肌鍛煉
• 臀部和大腿
• 下半身
• 上半身
• 燃燒脂肪
• 理想身材
+ 您可以創建自定義 Tabata 鍛煉！
特徵：
• 可調節健身計時器
• 帶音樂的間隔計時器
• 靈活的鍛煉計劃
• 提醒不會讓您錯過鍛煉
• 卡路里計數器
• 詳細統計
• 界面簡單易懂
• 與穀歌健身同步
• 自動備份您的數據
• 選擇您的顏色主題
是時候訓練了！