Таблицы Шульте

舒爾特表來快速閱讀技能的發展和完善余光

舒爾特表是其中細胞無序地放置的某些信息（通常以串聯行走）的表。最常見的一種解釋舒爾特表中的 - 具有5列和5行的正方形陣列，其中隨機放置號碼從1到25。

與表工作的本質是舒爾特連續快速找到所有的數字，或位於表中的其他對象。此外，重點放在位置的速度，從而提高並能夠與這些表工作的特殊方法。

演習的方法

為了有效地提高閱讀速度，找你需要得分沉默，那就是他自己的號碼，按升序從1到25，找到記錄只看數量。然而，這個搜索的特點。為了正確地進行鍛煉，因此更容易找到所有的數字，培訓余光，就必須圍繞中心表單元格，所以你完全可以看到表。

最好的快速閱讀訓練的視覺技能表時舒爾​​特在沒有水平和垂直眼球運動達到最大值。要做到這一點，觀察表從眼睛的正確距離。較長表中，更舒適的看著她細胞立即。表中的最佳距離必須符合書一個方便的距離或監測讀數。這通常40-50厘米，但不需要把他的眼睛太遠，只有當你發現它很難看到整個表。

他們的視覺技能 - 有桌子舒爾特追趕，了解你訓練什麼是重要的。因此，最重要的不盡快渴望每個表完成並正確執行的練習，也就是上述程序的遵守。最初，當鍛煉你可能有一些困難，但與每個下表中，你會發現許多的速度越來越快。最後，你會發現，現在有一個數字比，如果他們只是在尋找的眼睛通常的運動速度要快得多。這是與表舒爾特鍛煉技術所期望的效果。

培養模式。

良好的周邊視覺和視覺搜索技術不僅可以搜索數的適當的性能，而且在不斷的系統的培訓計劃來實現。因此，使用表舒爾特是重要的工作，每週至少3-4次20-30分鐘為2-3週。如果上課時你的眼睛看累了，不如採取小破並重複練習的第二天。

演習的效果。

通常舒爾特表用於的速度信息的感知以及速度的當前狀態的研究的試驗。與表長期工作舒爾特有助於擴大你的余光。寬視場減少了文本的搜索時間信息。另外，通過與這樣的表的工作增加了視覺搜索，這是快速閱讀技能的重要組成部分的運動速度。