RISE

習慣追踪器，10分鐘課程，瑜伽，引導式冥想和+感恩練習

還記得移動身體時被稱為演奏嗎？還記得足球訓練，戲劇俱樂部，最後釘上那個台階嗎？

趨勢已經決定了什麼是健康+健身。為此，我們說，擰緊它：讓我們有所不同。讓我們以不同的方式進行運動，思維定勢和動機。昨天應該是“應該”，而我們的主唱不是“某天”。忘記您所聽到的，今天讓我們感覺好些！

我們是“讓我們來看看吧”俱樂部的隊長。我們'腫且不完美。當我們跳起來時，我們會撒尿一點，然後把水灑在襯衫上。我們永遠不會聲稱擁有所有答案，因為我們永遠不會完成學習。但是，我們將與您聯繫起來，閃閃發光，走向一個歡迎所有人+每個人的地方。

在RISE應用程序中，靈感和汗水佔了五分之多。我們沉迷於使自己的身體感覺良好，並且我們認為鍛煉既快樂又充滿挑戰。我們對您充滿熱情，並提供一個可以使每個級別和任何能力蓬勃發展的空間。

特徵：

•瑜伽，跳舞，散步，跑步，舉重，遠足，HIIT，低衝擊，阻力，伸展運動等等！

•每個能力，水平和偏好的移動選項

•建立基礎知識的挑戰可確保您的安全，為成功做好準備並充分利用您在應用程序中的時間！

•3、5、10、20和30分鐘的健身視頻-每週都有新視頻！

•基於“感覺”選擇鍛煉的選項！

•從特色教練那裡瀏覽鍛煉的選項

•“五到五成活”的日常習慣跟踪器

•互動工具來表達感激之情

•帶有正念內容的專用類別按鈕

•慶祝您勝利的挑戰！

•每天保持前進的動力

•里程碑獎

•與親朋好友分享您的旅程！

•創建並加入團隊以相互挑戰並相互鼓勵！

由《紐約時報》三度暢銷書作家瑞秋•霍利斯（Rachel Hollis）和生活方式媒體開拓者創建，這個應用程序激發了運動的靈感。隨著不斷添加的新內容，我們將帶您通過舞蹈，主題鍛煉，帶導板的跑步機和戶外跑步，風景優美的遠足，冥想，感激，習慣追踪等運動來找到快樂！

訂閱價格和條款：

RISE應用程序提供7天免費試用以開始使用！在開始的7天后，該應用將具有每月9.99美元的自動續訂，每月訂閱。除非在當前訂閱期結束之前至少24小時關閉了自動更新功能，否則訂閱會自動更新。

如有任何問題，請給我們發送電子郵件到[email protected]！

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