RISE

Отслеживание привычек, 10-минутные занятия, йога, управляемая медитация, + практика благодарности

Помните, когда движение вашего тела называлось игрой? Помните футбольную тренировку, драматический клуб и, наконец, прибивание ступеньки к ящику?

Тренд решил, каким должно быть здоровье + фитнес. На это мы говорим: да ладно: давайте будем другими. Давайте по-другому относиться к движению, мышлению и мотивации. «Должен» значит «вчера», а «когда-нибудь» не входит в наш словарь. Забудьте все, что вы слышали, и давайте почувствуем себя лучше сегодня!

Мы капитаны команд клуба «Давайте разберемся». Мы раздуты и несовершенны. Мы немного писаем, когда прыгаем и проливаем воду на рубашки. Мы никогда не будем утверждать, что у нас есть ответы на все вопросы, потому что мы никогда не закончим обучение. Но мы возьмемся за руки и направимся к месту, где приветствуются все + все.

Приложение RISE - это то место, где вдохновение и пот делают пятерку. Мы одержимы движением нашего тела, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ хорошо, и верим, что упражнения могут быть как радостными, так и сложными. Мы фанатично относимся к ВАМ и предоставляем пространство, в котором может развиваться любой уровень и любая способность.

Функции:

• Йога, танцы, ходьба, бег, веса, пешие прогулки, HIIT, легкие удары, сопротивление, растяжка и многое другое!

• Варианты передвижения для каждой способности, уровня и предпочтения

• Основные задачи, которые помогут вам обезопасить себя, настроят вас на успех и максимально эффективно проведут время в приложении!

• 3, 5, 10, 20 и 30-минутные видеоролики о тренировках - новые добавляются каждую неделю!

• Возможность выбрать тренировку по ЧУВСТВУ!

• Возможность просматривать тренировки от рекомендованных инструкторов.

• Ежедневный трекер привычек Five to Thrive

• Интерактивные инструменты для тренировки благодарности

• Специальная кнопка категории с содержанием внимательности

• Испытание, посвященное вашим победам!

• Ежедневная мотивация для продолжения работы

• Награды Milestone

• Поделитесь своим путешествием с друзьями и семьей!

• Создавайте команды и присоединяйтесь к ним, чтобы бросать вызов и подбадривать друг друга!

Создано Рэйчел Холлис, трехкратным автором бестселлеров NYT и первопроходцем в сфере образа жизни в СМИ. В этом приложении вдохновение встречается с движением. Постоянно добавляя новый контент, мы отправляем вас в путешествие, чтобы найти радость от движения с танцами, тематическими тренировками, беговой дорожкой с гидом и бегом на свежем воздухе, живописными походами, медитацией, благодарностью, отслеживанием привычек и многим другим!

ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ:

Приложение RISE предлагает бесплатную 7-дневную пробную версию, чтобы начать работу! По прошествии первых 7 дней приложение будет иметь автоматически обновляемую ежемесячную подписку за 9,99 долларов США в месяц. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки.

Пишите нам по адресу [email protected] с любыми вопросами!

Посетите нас на сайте letsriseapp.com и примите участие в беседе в Instagram на @ letrise.co.

Узнайте больше о наших условиях здесь:

Условия использования: https://letsriseapp.com/terms-of-use/

Политика конфиденциальности: https://letsriseapp.com/privacy-policy/