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OUTBOXE est un cours de boxe à haute intensité。 Notre approche unique combine des exercices de boxe avec un entrainement fonctionnel。
Conçu pour vous offrir un entrainement comlet équilibré。 Brulez entre 600 à 900 卡路里，每 50 分鐘。
Nous vous demands de porter des bandages / sous gant pour les mains tout au long du parcours，afin de protéger vos mains et vos poignets lorsque vous frappez le sac。
Veuillez apporter votre propre paire ou nous avons des sous-gants de boxe disponibles à l'achat au studio。
我們獨特的包容所有技能水平的方法將拳擊訓練與功能訓練相結合。專為您提供完整的鍛煉而設計，每 50 分鐘課程可燃燒 600-900 卡路里的熱量。
如果這是您第一次來 OUTBOXE，請在上課前 15 分鐘到達，以便您進行入職培訓。如果您沒有進行介紹，則不能上課。
我們要求您在整個課堂上都佩戴護手巾，以在打沙袋時保護您的手和手腕。
請自帶一雙，或者我們可以在工作室購買套穿套。
最新版本6.0.9更新日誌
Last updated on 2023年02月28日
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OUTBOXE
6.0.9 by bsport
2023年02月28日