Iron Focus- Pomodoro timer

Pomodoro，生產力時間追蹤器，包含待辦事項和任務，可集中工作和學習

Iron Focus 是一款簡約的學習計時器、工作焦點和番茄鐘計時器應用程序，可幫助您追蹤時間、組織任務、待辦事項並保持高效。這款時間追蹤器應用程式可以幫助您追蹤工作時間、學習專注時間以及透過時間阻止番茄工作法來提高您的工作效率。

這款番茄計時器、任務管理器、時間追蹤器、日程規劃器、例程和提醒應用程式非常適合任務管理，它將幫助您規劃您的一天。您還將專注於工作、學習並完成待辦事項清單，從而提高工作效率。

利用時間限制技術為您的工作流程帶來結構。時間限制和番茄工作法是明智地利用時間來實現目標的有效策略。留出時間進行特定活動可以讓您一次專注於一項任務，限制干擾並結束拖延。

使用起來非常簡單：

步驟一：

首先，選擇您需要完成的任務，消除所有乾擾，並將計時器設定為 25 分鐘。全神貫注地工作，直到計時器響起。

步驟2：

工作 25 分鐘後，短暫休息 5 分鐘。做一些伸展運動，或呼吸新鮮空氣。這種短暫的休息有助於防止精神疲勞，讓您的頭腦煥然一新，從而在工作期間重新集中註意力。

步驟 3：重複此循環，直到完成 4 個工作間隔，然後休息 20 分鐘。簡單來說，這項技術包括集中訓練 25 分鐘，然後進行 5 分鐘的短暫休息，重複 4 次，然後進行 20 分鐘的長時間休息。

Iron Focus 番茄計時器應用程式提供了更多功能：

• 完全可客製化的工作或學習番茄計時器

• 重複的待辦事項清單、任務供您設定每日工作目標並追蹤所有任務

• 使用日程安排器、生產力追蹤器和時間追蹤器來規劃日常事務並讓自己井井有條

• 使用專注計時器和學習計時器應用程式設定每日工作目標並追蹤每天的工作時間

• 詳細統計您的專注時間、已完成的待辦事項，以提高您的工作和學習效率

這種番茄時間限制技術已被證明有助於提高注意力、減少拖延並提高整體生產力。它被世界各地的開發人員、設計師、作家和學生使用！

消除乾擾，集中註意力，提高工作效率，成為最好的自己。立即獲取該應用程式！