Iron Focus- Pomodoro timer

Pomodoro ตัวติดตามเวลาเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานพร้อมสิ่งที่ต้องทำและงานต่างๆ สำหรับงานและการศึกษาที่มีสมาธิ

Iron Focus เป็นแอปจับเวลาการเรียน โฟกัสการทำงาน และโพโมโดโรโฟกัสที่เรียบง่าย ซึ่งจะช่วยให้คุณติดตามเวลา จัดระเบียบงาน สิ่งที่ต้องทำ และทำงานอย่างมีประสิทธิผล แอพติดตามเวลานี้ช่วยให้คุณติดตามชั่วโมงทำงาน ศึกษาชั่วโมงโฟกัส ตลอดจนเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณด้วยเทคนิค Pomodoro ปิดกั้นเวลา

แอปตัวจับเวลา Pomodoro ตัวจัดการงาน ตัวติดตามเวลา ตัววางแผนกำหนดการ กิจวัตรประจำวันและการแจ้งเตือน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดการงานและจะช่วยคุณวางแผนวันของคุณ นอกจากนี้คุณยังจะมุ่งเน้นไปที่การทำงาน ศึกษา และสนใจรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณเพื่อให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น

นำโครงสร้างมาสู่กระบวนการทำงานของคุณโดยใช้เทคนิคการบล็อกเวลา การบล็อกเวลาและโพโมโดโรเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการใช้เวลาอย่างชาญฉลาดเพื่อบรรลุเป้าหมาย การแบ่งเวลาสำหรับกิจกรรมเฉพาะจะช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานได้ครั้งละอย่าง จำกัดสิ่งรบกวนสมาธิ และยุติการผัดวันประกันพรุ่ง

มันใช้งานง่ายมาก:

ขั้นตอนที่ 1:

ขั้นแรก เลือกงานที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ ขจัดสิ่งรบกวนสมาธิทั้งหมด และตั้งเวลาไว้ 25 นาที ให้ความสนใจกับงานของคุณอย่างไม่มีการแบ่งแยกและทำงานจนกระทั่งนาฬิกาจับเวลาดังขึ้น

ขั้นตอนที่ 2:

หลังจากทำงานครบ 25 นาที ให้พัก 5 นาทีสั้นๆ ยืดเส้นยืดสายหรือสูดอากาศบริสุทธิ์ การพักระยะสั้นนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้จิตใจเหนื่อยล้าและทำให้จิตใจของคุณสดชื่น ซึ่งนำไปสู่การมีสมาธิใหม่ในระหว่างช่วงทำงาน

ขั้นตอนที่ 3: ทำซ้ำวงจรนี้จนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นช่วงการทำงาน 4 ช่วง จากนั้นพักยาว 20 นาที พูดง่ายๆ คือเทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานในช่วงเวลาที่มีสมาธิเป็นเวลา 25 นาที ตามด้วยการพักช่วงสั้น ๆ 5 นาที ทำซ้ำ 4 ครั้ง ก่อนที่จะพักช่วงยาว 20 นาที

แอพจับเวลา Iron Focus Pomodoro มอบสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย:

• ตัวจับเวลา Pomodoro ที่ปรับแต่งได้เต็มที่สำหรับการทำงานหรือเรียนหนังสือ

• รายการสิ่งที่ต้องทำที่เกิดซ้ำ งานเพื่อให้คุณกำหนดเป้าหมายการทำงานรายวันและติดตามงานทั้งหมดของคุณ

• วางแผนกิจวัตรและจัดระเบียบตัวเองด้วยเครื่องมือวางแผนรายวัน ตัวติดตามประสิทธิภาพการทำงาน และตัวติดตามเวลา

• ตั้งเป้าหมายการทำงานรายวันและติดตามชั่วโมงทำงานในแต่ละวันด้วยตัวจับเวลาโฟกัสและแอปตัวจับเวลาการเรียน

• สถิติโดยละเอียดสำหรับเวลาโฟกัสของคุณ สิ่งที่ต้องทำให้เสร็จสิ้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการเรียน

เทคนิคการบล็อกเวลาของ Pomodoro นี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงสมาธิ ลดการผัดวันประกันพรุ่ง และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานโดยรวม มันถูกใช้งานโดยนักพัฒนา นักออกแบบ นักเขียน และนักศึกษาทั่วโลก!

อดอยากจากสิ่งรบกวนสมาธิ ให้ความสำคัญกับตัวเอง มีประสิทธิผล และกลายเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด รับแอปวันนี้!