Iron Focus- Pomodoro timer

بومودورو، متعقب وقت الإنتاجية مع المهام والمهام للعمل والدراسة المركزة

Iron Focus هو مؤقت بسيط للدراسة والتركيز على العمل وتطبيق مؤقت التركيز بومودورو الذي يساعدك على تتبع وقتك وتنظيم المهام والمهام والحفاظ على إنتاجيتك. يساعدك تطبيق تعقب الوقت هذا على تتبع ساعات العمل ودراسة ساعات التركيز بالإضافة إلى زيادة إنتاجيتك باستخدام تقنية بومودورو التي تحجب الوقت.

يعد تطبيق مؤقت بومودورو ومنظم المهام ومتعقب الوقت ومخطط الجدول الزمني والروتين وتطبيق التذكيرات رائعًا لإدارة المهام وسيساعدك على التخطيط ليومك. ستركز أيضًا على العمل والدراسة وسحق قائمة المهام الخاصة بك مما يجعلك أكثر إنتاجية.

أضف هيكلًا إلى تدفق عملك من خلال استخدام تقنية تحديد الوقت. يعتبر تحديد الوقت و البومودورو استراتيجية فعالة لاستخدام الوقت بحكمة لتحقيق أهدافك. إن تخصيص وقت لأنشطة محددة يسمح لك بالتركيز على مهمة واحدة في كل مرة، والحد من عوامل التشتيت وإنهاء المماطلة.

إنه حقًا سهل الاستخدام:

الخطوة 1:

أولاً، اختر المهمة التي تريد إكمالها، وتخلص من كل عوامل التشتيت واضبط المؤقت لمدة 25 دقيقة. أعط عملك اهتمامًا كاملاً واعمل حتى يرن الموقت.

الخطوة 2:

بعد العمل لمدة 25 دقيقة، خذ استراحة قصيرة مدتها 5 دقائق. قم ببعض تمارين التمدد، أو استنشق الهواء النقي. تهدف هذه الاستراحة القصيرة إلى المساعدة في منع التعب العقلي والسماح لعقلك بالانتعاش، مما يؤدي إلى تجديد التركيز أثناء فترات العمل.

الخطوة 3: كرر هذه الدورة حتى تكمل 4 فترات عمل، ثم خذ استراحة لمدة 20 دقيقة. ببساطة، تتضمن هذه التقنية العمل على فترات زمنية مركزة لمدة 25 دقيقة، تليها استراحة قصيرة مدتها 5 دقائق تتكرر 4 مرات قبل أخذ استراحة طويلة مدتها 20 دقيقة.

يقدم تطبيق مؤقت Iron Focus Pomodoro أكثر من ذلك بكثير:

• مؤقت بومودورو قابل للتخصيص بالكامل للعمل أو الدراسة

• قوائم المهام المتكررة، والمهام التي يمكنك من خلالها تحديد أهداف العمل اليومية ومتابعة جميع مهامك

• خطط لأعمالك الروتينية وحافظ على تنظيم نفسك باستخدام مخطط اليوم ومتتبع الإنتاجية ومتعقب الوقت

• تحديد أهداف العمل اليومية وتتبع ساعات العمل كل يوم باستخدام مؤقت التركيز وتطبيق مؤقت الدراسة

• إحصائيات مفصلة عن وقت التركيز الخاص بك، والمهام المكتملة لتعزيز إنتاجيتك في العمل والدراسة

لقد ثبت أن تقنية بومودورو لحجز الوقت تساعد في تحسين التركيز وتقليل المماطلة وتعزيز الإنتاجية الإجمالية. يتم استخدامه من قبل المطورين والمصممين والكتاب والطلاب في جميع أنحاء العالم!

تخلص من عوامل التشتيت، وغذي تركيزك، وكن منتجًا، وكن أفضل نسخة من نفسك. احصل على التطبيق اليوم!