Interval Timer, Tabata Timer

一個簡單的間隔計時器和 Tabata 計時器 - 用於鍛煉、拳擊等

可定制的間隔計時器和 Tabata 計時器，用於在健身房鍛煉、瑜伽、CrossFit 等！

用途：

- EMOM 訓練 - 使用間隔計時器、Tabata 計時器創建您自己的每分鐘 (EMOM) 鍛煉。

- Tabata 計時器 - 使用間隔計時器 Tabata 計時器創建您自己的帶有內置鍛煉和休息間隔的 Tabata 計時器。

- 拳擊 - 使用間隔計時器創建工作和休息拳擊回合或使用電路計時器創建拳擊電路。

- 鍛煉 - 間隔計時器、Tabata 計時器可用於創建自定義鍛煉計劃以實現您的健身目標！

- 高強度間歇訓練 (HIIT) - 間歇計時器，Tabata 計時器具有用於 HIIT 訓練的內置計時器，您可以在其中進行劇烈的鍛煉，然後休息。電路計時器選項非常適合 HIIT 訓練！

- 循環訓練 - 在健身房使用循環計時器來提高心率和血液循環！

- 瑜伽和普拉提 - 創建一個間隔計時器，通過蜂鳴聲通知您切換瑜伽姿勢和普拉提鍛煉，以幫助改善您的平衡性、靈活性和整體健康狀況。

間隔計時器、Tabata 計時器的主要特點：

- 間隔計時器、Tabata 計時器可用於創建帶有單獨鍛煉和休息設置的可定制設置的鍛煉，非常適合創建任何組合的鍛煉時間。

- 創建和使用帶有您自己的標籤和計時的完全可定制的計時器以及基於時間和重複次數的練習來創建任何強度的鍛煉

- 使用日曆進行健身追踪 - 查看您何時鍛煉以及鍛煉了多長時間以跟踪健身目標的進展情況。

- 設置每日提醒以幫助您保持在正軌上並幫助實現您的健身目標。

- 間隔計時器，Tabata 計時器會發出嗶嗶聲，讓您知道設置何時結束，這樣您就不必總是盯著手機屏幕。

- 您可以打開啟用語音的選項，以便大聲朗讀練習名稱，這再次意味著您不必經常查看屏幕以查看接下來會發生什麼。

- 我們擁有一個包含近 100 個針對不同肌肉群的鍛煉的廣泛庫，以確保您可以獲得完整的鍛煉。

- 查看鍛煉分析以跟踪您在不同鍛煉中的進度並跟踪您的代表和時間。

- 如果您不確定要做什麼練習，請嘗試生成的鍛煉，它將生成針對您指定的肌肉群的鍛煉。

- 深色模式 - 適合喜歡不同主題的人