We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

關於习惯教练-追踪新习惯以改善生活

追踪并养成长久的习惯,以改善您的生活,人际关系和健康

为了过上美好,快乐,健康和充实的生活,我们始终必须密切注意自己的习惯。

人们常说,你不决定自己的生活,而是你的习惯决定你的生活。

如果您有不良习惯,它将对您与配偶,家人和朋友的关系产生负面影响。否则,如果您不经常跟踪费用或无法进行疯狂购物,可能会影响您的财务状况。否则它可能不喂您的身体对您的整体健康最有利,从而影响您的健康。

但是,如果您有良好的习惯,这些习惯将改善您的整体健康,人际关系,财务状况和职业。

但是有时候,养成良好的习惯有时会非常困难。特别是当您刚开始习惯习惯时。

当您刚开始时,您肯定会感觉到这种感觉很简单,并且您乐在其中,但是经过数周或数月的学习后,您开始失去动力,但并没有在一定时间后看到很多结果。

好吧,我们遇到了与您相同的问题。因此,我们出去寻找解决方案,以解决如何坚持自己的良好习惯,而不论这有时有多困难。

在咨询了许多成功人士之后,阅读了许多书籍,我们终于找到了一个非常酷而又简单的解决方案。

您可能有点疑惑,但是解决方案只是拥有日历。

每天养成习惯,日历中的每一天都会标记一个大的红叉。

目标是在不破坏链条的情况下建立带有许多红叉的长链。

您会发现,每当您不感到动力时就养成今天的习惯,您只需拿出日历,看看过去几天,几周,几个月甚至几年来建立的长链就可以了。会让您不想打断链!

此外,您养成积极的习惯的时间越长,您积累的动力就越大。您越有动力,就越容易继续前进。

如果您中断连锁,则会失去动力。没有回头路了。您必须从第1天开始重新启动。因此,请不要打破束缚!

但是,如果您想追踪多种习惯怎么办?如果您要为每个习惯购买一份自然日历,则必须随时随身携带其中的每本日历,这样会变得很混乱。

这就是为什么我们创建了习惯教练。一个应用程序可以跟踪您的所有习惯。

一个应用程序,具有精美易用的设计以及一些有趣的动画,可让您继续前进。

其他一些背景信息:

带有日历的想法最初是由喜剧演员杰里·塞恩菲尔德(Jerry Seinfeld)提出的。

其他谈论习惯如何改善生活的书,例如Br​​ian Tracy的“ Eat that frog”或Darren Hardy的“ The Compound Effect”或Jesse Tevelow的“ Hustle:恒定运动对生活的影响”。

此外,像吉姆·罗恩(Jim Rohn)和托尼·罗宾斯(Tony Robbins)这样的出色演讲者也经常重复积极习惯的力量和重要性。

根据一项研究,成功养成习惯需要21天。但是,其他研究发现该数字不是很准确,并且发现该数字更可能需要约66天。

从那时起,它已被用来培养世界各地许多成功人士。

让下一个成功的人成为你。完成您设定的目标,以改善自己和周围其他人的生活。

同样,不要打断链条!

即使大多数人都会退出,也要继续前进。

最新版本1.0.5更新日誌

Last updated on 2020年09月09日

Fixed some minor bugs

翻譯中...

更多應用信息

最新版本

請求 习惯教练-追踪新习惯以改善生活 更新 1.0.5

上傳者

Eduardo Moura

系統要求

Android 4.1+

更多

习惯教练-追踪新习惯以改善生活 螢幕截圖

訂閱APKPure
第一時間獲取熱門安卓遊戲應用的首發體驗,最新資訊和玩法教程。
不,謝謝
訂閱
訂閱成功!
您已訂閱APKPure。
訂閱APKPure
第一時間獲取熱門安卓遊戲應用的首發體驗,最新資訊和玩法教程。
不,謝謝
訂閱
成功!
您已訂閱我們的郵件通知。