Daily water - Drink diet log

按時喝水，保持體內水分平衡。

提醒你喝足夠的水。適當的水合作用使您的皮膚和指甲保持健康和美麗，幫助您減輕體重。

你總是忘記定期喝水嗎？

如果您太忙而忘記必須經常喝足夠的水，請不要擔心，有“喝水”可以幫助您解決這個問題。

喝水：該應用程序會提醒您每天喝水並跟踪您的喝水歷史。喝水提醒應用程序可幫助您保持需要補充的水跟踪器和及時飲水提醒。

喝水的好處：

- 有助於最大限度地提高身體機能

- 可能有助於預防和治療頭痛

- 多喝水可以幫助你減肥。這是因為水可以增加飽腹感並提高新陳代謝率。

- 體重增加：保持體形，保持健康；水不含卡路里

- 促進皮膚和指甲的健康和美麗

- 有助於預防腎結石

- 讓你保持水分

特徵：

- 個性化飲水量 - 根據您的體重和性別，飲水提醒會建議您每天應該攝入多少水。

- 長長的飲料清單 - 除了水，我們的減肥應用程序還可以讓您添加各種飲料，例如果汁、湯、冰沙等等。

- 喝水提醒 - 智能飲用水應用程序將按照您的日程安排工作。我們的水提醒是完全可定制的。

- 統計數據 - 使用此水追踪器進行減肥並跟踪您的進度。水提醒應用程序將幫助您永遠擺脫脫水。

- 可調整的每日目標 - 使您的每日目標適應體育活動和天氣。根據計劃改善飲食並減輕體重。

- 快速記錄 - 每當您的水提醒通知您時，使用通知或小部件單擊即可添加您的飲料。

- 可定制的單位 - 選擇英制 (fl oz) 和公制 (ml) 單位，用於水跟踪器和補水應用程序。

- 成就 - 我們的水力教練不僅會照顧您的攝入量，還會通過解鎖關卡和各種成就來獎勵您。

每天喝足夠的水對您的健康很重要。喝水可以防止脫水，脫水會導致思維不清，導致情緒變化，導致身體過熱，並導致便秘和腎結石。