毎日の水-ダイエットログを飲む

時間通りに水を飲み、体内の水分バランスを維持します。

十分な水を飲むように促します。適切な水分補給は、肌と爪を健康で美しく保ち、体重を減らすのに役立ちます。

いつも水を飲むのを忘れていますか？

忙しくて定期的に十分に飲まなければならないことを思い出せない場合でも、心配しないでください。その問題を解決するのに役立つ「水を飲む」ことがあります。

水を飲む：アプリケーションは、毎日水を飲むように通知し、飲み物の履歴を追跡します。飲用水リマインダーアプリは、補充する必要のある水トラッカーと水飲用リマインダーを時間内に維持するのに役立ちます。

飲料水の利点：

-物理的なパフォーマンスを最大化するのに役立ちます

-頭痛の予防と治療に役立つ可能性があります

-たくさんの水を飲むと、体重を減らすのに役立ちます。これは、水が満腹感を高め、代謝率を高める可能性があるためです。

-体重増加：体型を維持し、健康を維持します。水はカロリーフリーです

-肌と爪の健康と美しさを高めます

-腎臓結石の予防に役立ちます

-水分補給を維持します

特徴：

-パーソナライズされた水分摂取量-体重と性別に基づいて、飲み物の水のリマインダーは、毎日どのくらいの水を飲むべきかを推奨します。

-飲み物の長いリスト-水に加えて、私たちのダイエットアプリでは、フルーツジュース、スープ、スムージーなど、さまざまな飲み物を追加できます。

-飲み物のリマインダー-スマートドリンクウォーターアプリはあなたのスケジュールに従って動作します。私たちの水のリマインダーは完全にカスタマイズ可能です。

-統計-減量のためにこのウォータートラッカーを使用し、進捗状況を追跡します。ウォーターリマインダーアプリは、脱水症状を完全に取り除くのに役立ちます。

-調整可能な毎日の目標-毎日の目標を身体活動と天気に適応させます。計画に従って食事療法を改善し、体重を減らします。

-クイックロギング-水のリマインダーが通知するたびに、通知またはウィジェットを使用してシングルタップで飲み物を追加します。

-カスタマイズ可能な単位-ウォータートラッカーと水分補給アプリのインペリアル（fl oz）単位とメートル法（ml）単位のどちらかを選択します。

-アチーブメント-私たちのハイドロコーチがあなたの摂取量を処理するだけでなく、レベルとさまざまなアチーブメントのロックを解除することであなたに報酬を与えます。

毎日十分な水を摂取することはあなたの健康にとって重要です。飲料水は脱水症状を防ぐことができます。脱水症状は、思考が不明確になり、気分が変化し、体が過熱し、便秘や腎臓結石を引き起こす可能性があります。