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健身應用程式
與 CSCS 認證的私人教練 Madalene Greene 一起訓練，該計劃旨在教育和激勵您實現健康目標，無論您從哪裡開始。通過日常鍛煉、營養建議和愛心推動，您尋找最適合自己的旅程從這裡開始！
應用特點：
- 與 Madalene 教練的 24/7 全天候消息傳遞
- 提供 3 種不同的每日鍛煉以匹配您的健身房設置：家庭版（最少的設備）、全健身房版和 Flex 40 版（均不超過 40 分鐘）
- 每一步的演示視頻，可訪問替換數據庫
- 每週簽到
- 膳食跟踪以發現強項和弱點
- 設定健康和健身目標，並在您達到目標時與我們的整個社區一起慶祝
- 訪問我們的數字社區，慶祝勝利並分享奮鬥
- 進度照片和統計數據，讓您保持正軌
- 推送預定鍛煉和活動的通知提醒
- 連接您的 Apple Watch，直接從手腕跟踪鍛煉、步數、習慣等
- 連接到其他可穿戴設備和應用程序，例如 Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以跟踪鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分
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最新版本7.174.0更新日誌
Last updated on 2025年03月31日
Bug fixes and performance updates.
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Coach Madalene
7.174.0 by Trainerize CBA-STUDIO
2025年03月31日