Health Tracker

身體計算器可以幫助您計算身體的不同方面。

這些計算器可用於跟踪您的健康和健身目標。他們還可以幫助您就您的飲食和日常鍛煉做出明智的決定。

身體類型需要計算器：

血液酒精含量

獻血

血壓

血糖

血容量

身體肥胖指數

體內脂肪

車架尺寸

體重指數

體表面積

布魯斯貿易廠

卡路里燃燒

胸臀比

兒童身高預測器

膽固醇比率

每日卡路里攝入量

每日飲水量

心率

理想體重

孩子成長

瘦體重

月經與排卵

預產期

靜息代謝率

吸煙風險

腰高比

腰臀比

BMI 計算器：此計算器使用您的身高和體重來計算您的體重指數 (BMI)。 BMI 是衡量您的體重相對於身高的指標。 BMI 為 25 或更高被視為超重，BMI 為 30 或更高被視為肥胖。

BMR 計算器：此計算器使用您的年齡、性別、身高和體重來計算您的基礎代謝率 (BMR)。 BMR 是您的身體在休息時燃燒的卡路里數。了解您的 BMR 可以幫助您產生卡路里不足，這是減肥所必需的。

體脂計算器：此計算器使用您的身高、體重和腰圍來計算您的體脂百分比。體脂百分比是衡量您體內脂肪含量的指標。較高的體脂百分比與心髒病、中風和 2 型糖尿病等慢性疾病的風險增加有關。

全身水分計算器：此計算器使用您的身高、體重和性別來計算您的全身水分 (TBW)。 TBW 是您體內的水量。健康的 TBW 水平對整體健康和福祉很重要。

血容量計算器：此計算器使用您的身高、體重和性別來計算您的血容量。血容量是您體內的血液量。健康的血容量水平對於將氧氣和營養物質輸送到組織並清除廢物非常重要。

身體成分計算器：此計算器使用各種測量值，包括您的身高、體重、腰圍和體脂百分比，來計算您的身體成分。身體成分是衡量您體內脂肪和肌肉含量的指標。健康的身體成分對整體健康和幸福很重要。

身體密度計算器：此計算器使用您的身高、體重和腰圍來計算您的身體密度。身體密度是衡量給定體積的身體中包含多少質量的量度。較高的身體密度與較低的體脂百分比相關。

體表面積計算器：此計算器使用您的身高和體重來計算您的體表面積。體表面積是您身體表面積的量度。此信息可用於計算藥物劑量和其他醫學治療。