Health Tracker

身体计算器可以帮助您计算身体的不同方面。

这些计算器可用于跟踪您的健康和健身目标。他们还可以帮助您就您的饮食和日常锻炼做出明智的决定。

身体类型需要计算器：

血液酒精含量

献血

血压

血糖

血容量

身体肥胖指数

体内脂肪

车架尺寸

体重指数

体表面积

布鲁斯贸易厂

卡路里燃烧

胸臀比

儿童身高预测器

胆固醇比率

每日卡路里摄入量

每日饮水量

心率

理想体重

孩子成长

瘦体重

月经与排卵

预产期

静息代谢率

吸烟风险

腰高比

腰臀比

BMI 计算器：此计算器使用您的身高和体重来计算您的体重指数 (BMI)。 BMI 是衡量您的体重相对于身高的指标。 BMI 为 25 或更高被视为超重，BMI 为 30 或更高被视为肥胖。

BMR 计算器：此计算器使用您的年龄、性别、身高和体重来计算您的基础代谢率 (BMR)。 BMR 是您的身体在休息时燃烧的卡路里数。了解您的 BMR 可以帮助您产生卡路里不足，这是减肥所必需的。

体脂计算器：此计算器使用您的身高、体重和腰围来计算您的体脂百分比。体脂百分比是衡量您体内脂肪含量的指标。较高的体脂百分比与心脏病、中风和 2 型糖尿病等慢性疾病的风险增加有关。

全身水分计算器：此计算器使用您的身高、体重和性别来计算您的全身水分 (TBW)。 TBW 是您体内的水量。健康的 TBW 水平对整体健康和福祉很重要。

血容量计算器：此计算器使用您的身高、体重和性别来计算您的血容量。血容量是您体内的血液量。健康的血容量水平对于将氧气和营养物质输送到组织并清除废物非常重要。

身体成分计算器：此计算器使用各种测量值，包括您的身高、体重、腰围和体脂百分比，来计算您的身体成分。身体成分是衡量您体内脂肪和肌肉含量的指标。健康的身体成分对整体健康和幸福很重要。

身体密度计算器：此计算器使用您的身高、体重和腰围来计算您的身体密度。身体密度是衡量给定体积的身体中包含多少质量的量度。较高的身体密度与较低的体脂百分比相关。

体表面积计算器：此计算器使用您的身高和体重来计算您的体表面积。体表面积是您身体表面积的量度。此信息可用于计算药物剂量和其他医学治疗。