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訓練您的特殊區域腹部、腿部、底部、背部和上臂！
您想在忙碌的日常生活中加入更多的運動嗎？你想鍛煉腹部、臀部和腿部嗎？那麼您就找到了正確的應用程序。我們的練習是專門為女性/女性身體選擇的，將幫助您獲得完美的比基尼身材，或者只是幫助您將更多的運動融入您忙碌的日常生活中。
無論是在辦公室、在家還是在商務旅行中：立即開始實現您的身體和行動目標的旅程。您只需要一點自由空間和一些時間進行短暫的鍛煉，這是專門為女性身體選擇的。
“比基尼身體應用程序”- 使用我們的女性健身應用程序訓練您的整個身體，尤其是腿部、腹部和臀部。
通過我們的健身應用程序，您可以：
* 使用 OKR（Google 和其他公司使用的目標系統）來實現您的目標
* 獲得 XP，在我們的聯賽中排名並互相激勵，將更多的運動融入您的日常生活中
* 訓練你的腹部、腿部、臀部、背部和上臂。
* 超過 30 種不同的運動可供選擇，這些運動是由運動科學家和運動醫學專家專門為女性身體選擇的。
* 通過高分辨率圖像和視頻查看分步說明*
* 根據您的個人時間安排鍛煉：訓練時間從 4 分鐘開始，最長 30 分鐘
* 無需成為超人即可訓練：這些練習適合所有人，包括初學者和高級女運動員。
* 沒有靜態訓練計劃的鍛煉。您可以自行選擇進行這些鍛煉的頻率。
* 無需任何健身器材即可進行運動，以自身體重進行訓練，隨時隨地開始鍛煉。
我們感動你！
最新版本1.0.54更新日誌
Last updated on 2023年08月30日
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1.0.54 by Sebastian Steer
2023年08月30日