300 Squats

300深蹲將開發你的腿部肌肉完美

應廣大用戶要求，為用戶當然“更強”過程中的下一個程序 - 300蹲。

該培訓計劃的目的是加強和發展腿部肌肉和臀部。

膝蓋彎曲，也被稱為一蹲，是一種非常有效的腿部肌肉的建設工作。大腿肌肉和小腿肌肉時膝蓋彎曲工作。

這是簡單的程序，但很有效。

程序包含從0到300深蹲15的水平。

應用程序的特點：

- 集之間的定時器;

- 15個級別（培訓計劃）;

- 通知提醒，如果你忘了俯臥撑;

- 訓練前的熱身;

- 快速統計（目前的計劃和日，水平，地位和獎牌）;

- 雲服務來備份你的統計;

300蹲 - 這是偉大的系列節目一個應用程序“更強”。從週期結合所有項目（100個俯臥撑，300仰臥起坐，50的上拉電阻），你會得到一個強大而健康的身體在最短的時間。

不要偷懶，鍛煉身體，保持健康！

300深蹲是一種鍛煉，感謝您在短時間內就能做300蹲成一排來發展你的腿部肌肉。通過使用成熟的技術和一系列試訓一致的測試，你就可以開始鍛煉的難度適合你個人的水平，同時也最適合你的身體的節奏訓練。

300深蹲給你一個機會，做300蹲成一排來發展你的腿部肌肉。我們的驗證測試和培訓系列技術，可以讓你開始鍛煉時被匹配到你的能力水平 - 這樣你可以的速度適合你的健身水平進步。

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