300 Squats

300スクワットは完全にあなたの足の筋肉を開発します

300スクワット - 多くの要望により、コースのユーザーはもちろんの次のプログラム「強くなります」。

トレーニングプログラムは、強化し、脚の筋肉と臀部を開発するために設計されています。

また、スクワットとして知られている膝の曲がりは、非常に効果的な足の筋肉の建物の運動です。太ももの筋肉と下肢の筋肉が膝の曲げの間に働きます。

これは単純なプログラムが、非常に効果的です。

プログラムでは、0から300スクワットを15レベルが含まれています。

アプリの特長：

- セット間のタイマー。

- 15レベル（研修プログラム）。

- あなたは腕立て伏せを忘れてしまった場合に通知が思い出されます。

- トレーニングの前にウォームアップ。

- クイック統計（現在のプログラムとの日、レベル、ステータスやメダル）。

- バックアップあなたの統計にクラウドサービス。

300スクワット - それは「強くなる」プログラムの偉大なシリーズからの1つのアプリです。あなたが記録的な速さで強くて健康な体を取得します（100腕立て伏せ、300シットアップ、50プルアップ）のサイクルからすべてのプログラムを組み合わせます。

怠惰はいけません、運動と健康になります！

300スクワットは、行に300スクワットをすることによって、あなたの足の筋肉を開発することができるようになります短時間でいるあなたに感謝のワークアウトです。実績のある技術とトレーニングの一連の一​​貫性の検査を使用することにより、あなたは個人的にあなたに合った難易度で運動を開始することができ、また、あなたの体のペースに最も適切に訓練します。

300スクワットあなたの行に300スクワットをすることによって、あなたの足の筋肉を開発する機会を与えてくれます。当社の検証テストの技術とトレーニングシリーズあなたはあなたの能力に一致するレベルで運動を開始することができます - あなたはあなたの適性のレベルのために適切な速度で進行させることができるこの方法。

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