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可在安卓獲取30 day challenge - CHEST的歷史版本
通過30天的訓練計劃訓練您的胸肌,不需要健身器材。
你準備好接受為期30天的挑戰來訓練你的胸肌並建立更大的胸部嗎?立即開始訓練您的胸部,並通過為期4週的培訓計劃立即獲得結果。
正確的訓練對於獲得完美的胸部和雕刻的肌肉肌肉是最重要的。這個為期30天的訓練計劃涉及胸部的三個主要肌肉區域:高胸肌,低胸肌和內胸。
有了這個免費的應用程序,你可以訓練你的胸部30天的培訓計劃,不需要健身器材。無論何時何地,您都可以隨時隨地進行訓練。
您可以在家中或健身房進行鍛煉來訓練您的胸肌;你每天需要不到10分鐘。但那還不是全部。您將有一位教練隨時為您提供視頻練習,動畫和每次練習的音頻建議。對於每次鍛煉,您可以跟踪燃燒的卡路里,您的體重和許多其他統計數據,這些統計數據將激勵您堅持下去!
簡而言之,您所要做的就是接受30天的胸肌挑戰,並開始訓練您的高胸肌,低胸肌和內胸部,免費,隨時隨地,隨時隨地!
特徵:
- 3個30天胸肌鍛煉計劃,3個不同的鍛煉難度水平。
- 胸肌的鍛煉總是每天都不同。
- 逐漸增加鍛煉強度和胸部鍛煉。
- 來自您的虛擬私人教練的建議,以盡可能最好的方式培訓您的人力資源。
- 體重跟踪。
- 計算燃燒的卡路里
- 正確執行胸部運動的視頻說明。
Last updated on 2024年12月19日
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30 day challenge - CHEST
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2024年12月19日