Zencast

Barış ve mutluluk için bir yolculuğa bizimle yola çıkın. Her gün sağlıklı alışkanlıklar oluşturun.

Zencast ile meditasyon yapın, daha iyi uyuyun ve refaha ulaşın.

Zencast, meditasyon, nefes egzersizleri ve iyi yaşam kursları için Lehçe bir uygulamadır. Stresin üstesinden nasıl gelebileceğinizi, kendinizi çalışmaya nasıl motive edebileceğinizi merak ediyorsanız ya da sadece kişisel ve mesleki gelişiminizde destek arıyorsanız doğru yerdesiniz.

Uygulamamızla şükran pratiği, duygu günlüğü veya nefes molası gibi günlük iyi uygulamalar sayesinde yaşam memnuniyetini nasıl artıracağınızı öğreneceksiniz. Duygularınızı nasıl yöneteceğinizi ve onları daha iyi anlayacağınızı öğrenecek ve ayrıca refah, stres ve motivasyon üzerine birkaç günlük gelişim kursları olan Zencasts sayesinde kendinizi geliştireceksiniz.

Meditasyon uygulamamız daha iyi yaşamanızı sağlayacak beceriler sağlar:

Daha sağlıklı ve daha iyi uyuyun - uyku meditasyonlarını kullanın ve ormanın veya denizin rahatlatıcı sesleriyle uykuya dalın.

Verimlilik ve odaklanma elde edin; dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın ve espressodan daha iyi sonuç veren nefes egzersizleriyle daha etkili çalışın.

Huzura kavuşun ve duygularınızı kontrol edin; uzmanlar ve ruh sağlığı uzmanlarının verdiği kurslar sayesinde sağlıklı alışkanlıklar geliştirin ve duygularla baş etmenin yollarını öğrenin.

Zencast'leri meditasyon uygulamamızda da bulacaksınız.

Bunlar, kişisel ve profesyonel yaşamınızda size çok çeşitli beceriler kazandıracak uzmanların katıldığı çok günlük kurslardır:

- Sağlıklı alışkanlıklar nasıl geliştirilir?

- Korkularla nasıl başa çıkılır?

- Zihinsel dayanıklılık nasıl geliştirilir?

- Değerli ilişkiler nasıl yaratılır?

- Nasıl meditasyon yapılır?

İster genç bir ebeveyn olun, ister olumsuz bir kişisel imajla mücadele ediyor olun, sürekli olarak zorluklarınızla başa çıkmanıza yardımcı olacak kurslar ekliyoruz.

Uzmanlarımız uygulayıcılar ve deneyimli kişisel gelişim eğitmenleri, psikologlar, terapistler ve nefes ve meditasyon öğretmenleridir.

Zencast'in Lehçe'deki en iyi meditasyon uygulaması olmasını istiyoruz. Meditasyona nasıl başlayacağınızı, nasıl daha iyi uyuyacağınızı, nefes egzersizlerini ve çok daha fazlasını öğreneceksiniz.

Misyonumuz herkesin ücretsiz meditasyona ve kişisel gelişime erişmesini sağlamaktır. Bu nedenle, 21. yüzyılın hastalığı olan stresle ilgili ücretsiz kurslarımız da dahil olmak üzere ücretsiz sürümü sürekli destekleyip geliştireceğiz.

Ayrıca, birkaç günlük geliştirme kurslarımız olan Zencast'ler de dahil olmak üzere tüm içeriğe sınırsız erişim sağlayacak premium sürümü de satın alabilirsiniz. Her destek ve abonelik, sizin daha iyi olmanız için içerik sağlamaya devam etmenin değerli olduğunun bizim için bir onayı olacaktır.

Aboneliğin otomatik olarak yenileneceğini ve bunun mağazanıza bağlı olduğunu lütfen unutmayın. Abonelik süreniz dolmadan istediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz. Bunu mağaza uygulamasındaki hesap ayarlarınızdan yapabilirsiniz.

Sizi birlikte bir yolculuğa davet ediyoruz! Zencast ile Zen'i Her Gün Hissedin.