Super Back in 30 Days

Yüksek etkili sırt kasları egzersiz rutin (ev / spor): Üst sırt, bel

30 Günde Süper Geri BodyProgram çok kendi kişisel vücut geliştirme ve fitness antrenörü tarafından getirilen son derece etkili bir sırt kasları egzersiz rutin olduğunu.

Tüm program bitirmek için 1 ay sürer. yapısı basittir: böylece size egzersiz bir gün ve bir dinlenme ertesi gün almak ve.

Her bir egzersiz üzerinde noktaya talimatlar ve fotoğrafları ile sağlanır. Dikkatle düzgün her egzersiz yapmak nasıl doğru Teknikleri ve Önerileri bölümünü ayrıntılı açıklamalar için hem de bizim kişisel antrenör bir yorum incelemek ve yaygın hatalardan kaçınmak.

Kapsamlı böylece bir kez daha biz tam bir kas geliştirme paketi tercih ettik ofisimize etrafında kelime: üst sırt ve alt sırt tüm halledilir vardır.

En iyi sonuçları elde Egzersiz Günlüğü kullanarak ilerlemeyi takip etmek, SSS bölümünde cevaplarını bulmak ve yaz Bize bölümünde ilerleme ve önerilerinizi bize çekinmeyin için Beslenme Önerileri bölümünü izleyin.

Evde ya da spor salonunda egzersiz yapabilir. All you need çekme barı, halter bir çift ve nihayet her zaman istedim o V şeklinde vücut oluşturmak için motivasyon olduğunu!