Mantras. Guide, Method and Quo

Bir mantrayı tekrarlamak, aklın sessizliğine girmek için güçlü bir yoldur

Mantra kelimesinin iki bölümü vardır: Sanskritçe'de "akıl" anlamına gelen "insan" ve "araç" anlamına gelen "tra". Bu nedenle bir mantra, derin bir meditasyon durumuna girmek için kullanabileceğiniz güçlü bir ses veya titreşim zihninin bir aracıdır.

Meditasyon yaparken sessizce bir mantrayı tekrarlamak, zihnin sessizliğine girmek için güçlü bir yoldur. Mantrayı tekrarlarken, aklın daha derin farkındalık seviyelerini deneyimlemesini sağlayan zihinsel bir titreşim yaratır. Mantra daha sonra, soyut bir şekilde belirsiz ve belirsizleşir, sonunda nihayetinde titreşimin ortaya çıktığı saf bilinç alanına (ruhunuz) yönlendirilir.

Bu uygulama ile anlamını bilmek, kullanmak ve ilahiler mantralar öğreneceksiniz. Rahatlamak, zihninizi temizlemek ve gücünüze ve ilgi alanlarınıza odaklanmak, hedefler koymak, yaşam kalitenizi yükseltmek ve her geçen gün daha verimli ve mutlu olmak için ilahiler uygulayabilirsiniz.

Mantralarınızı sesler veya fon müziği eşliğinde de uygulayabilirsiniz. Bunlar nefesinizi, zihninizi ve bedeninizi senkronize etmenize ve seçilen mantra tekrarı için gereken konsantrasyon durumuna ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Size basit bir öğretme ipucu ve ilham verici tırnak sunuyoruz. Onları uygulamaya koyun ve arkadaşlarınıza tavsiye edin !!!

Ayrıca Facebook, posta veya tweeter'da tadını çıkarmak ve paylaşmak için ilham verici alıntılar bulacaksınız.