Mantras. Guide, Method and Quo

Een mantra herhalen is een krachtige manier om de stilte van de geest binnen te gaan

Het woord mantra bestaat uit twee delen: 'man', wat in het Sanskriet 'geest' betekent en 'tra', wat 'instrument' betekent. Een mantra is daarom een ​​instrument van de geest, een krachtig geluid of vibratie die je kunt gebruiken om een ​​diepe staat van meditatie binnen te gaan.

Het stil herhalen van een mantra terwijl je mediteert, is een krachtige manier om de stilte van de geest binnen te gaan. Terwijl je de mantra herhaalt, creëert het een mentale vibratie waarmee de geest diepere niveaus van bewustzijn kan ervaren. De mantra wordt dan steeds abstracter en onduidelijker, totdat je eindelijk wordt geleid naar het veld van puur bewustzijn waaruit de vibratie ontstond - je geest.

Met deze app weet je de betekenis, gebruik en leer je mantra's zingen. Je kunt mantra's oefenen om te ontspannen, je geest leeg te maken en je te concentreren op je kracht en interesses, doelen te stellen, je kwaliteit van leven te verhogen en elke dag meer vruchtbaar en gelukkig te zijn.

Je kunt ook je mantra's oefenen, begeleid door geluiden of achtergrondmuziek. Deze zullen je helpen je ademhaling, geest en lichaam te synchroniseren en de concentratie te bereiken die nodig is voor de gekozen mantraherhaling.

Wij bieden u eenvoudige onderwijstips en inspirerende citaten. Breng ze in praktijk en beveel het aan bij je vrienden !!!

U zult ook inspirerende citaten vinden om van te genieten en te delen op Facebook, e-mail of tweeter.