Interval timer

HIIT için Zaman Ayarı, Tabata protokolü, dayanıklılık eğitimi, yağ yakımı

Özellikler:

setlerinin -Değişken sayısı;

set başına tekrarlama -Değişken sayısı;

-Değişken kalan zaman aralığı;

-Değişken çalışma zaman aralığı;

setleri saat arasındaki -Değişken dinlenme aralığı;

kalan süre boyunca -Sound uyarı;

çalışma süresi için -Sound uyarı;

Yarım çalışma süresi için uyarı sesi-İsteğe bağlı.

-Tam ekran haneli saat;

Ekran dokunulduğunda-Time duraklatma /.

Bu aralık sayacı tamamen ücretsizdir ve hiçbir ekler vardır. Benim kişisel kullanım için yaptım ve bunu yayınlamaya karar verdi. önerileri olan herkes, daha iyi [email protected] beni beyaz çekinmeyin yapmak.

Zaman ayarlı için kullanılır:

-Yüksek yoğunluk eğitimi (HIIT);

-TABATA protokolü;

-Crossfit;

-Dayanıklılık;

-Hız eğitim;

-Laktat eşiği;

-VO2max;

Önleme (metabolik sendrom, kalp-damar hastalığı, şişmanlık, diyabet) -Diseases;

-Yağ yakımı;

-Decrease bel çevresi;

, Tesisatçısı sağlıklı ve daha verimli olmanın peşinde -Anyone;