Fitness For Women

Egzersiz programı ve vücut tonlama egzersizleri seti

Sizin için 30 günlük bir egzersiz planının yanı sıra, sizin için mükemmel bir eğitim hazırlamanıza yardımcı olacak bir dizi egzersiz hazırladık. Egzersiz planının ardından, Abs kaslarınızı, bacaklarınızı ve vücudunuzu daha da güzelleştireceksiniz.

Günlük yükü artıracağız, bu yüzden gerisini unutma. Egzersizler ev için özel olarak hazırlanır, herkes tarafından ve herhangi bir yerde yapılabilir. Bu egzersizlerle vücut şeklinizi belirgin şekilde iyileştirirsiniz. 3 seviyeden birini seçebilirsiniz (başlangıç, orta, ileri).

İstatistik bölümündeki ilerlemenizi kolayca takip edebilirsiniz ve hatırlatıcılar eğitimi kaçırmamanıza ve daha da disiplinli olmanıza yardımcı olacaktır.

Anahtar özellikler:

- 30 günlük egzersiz planı

- 3 seviye

- Bir dizi egzersizle kişisel antrenmanınızı yaratın

- Animasyonlu alıştırmalar

- Alıştırmalar

- İstatistikler ve raporlar

- Egzersiz hakkında hatırlatıcılar