Fitness For Women

برنامج تدريب ومجموعة من التمارين لهجة جسمك

لقد أعددنا لك خطة تمرين مدتها 30 يومًا ، فضلاً عن مجموعة من التمارين التي تساعد في إنشاء تدريب مثالي لك. باتباع خطة التدريب ، سوف تقوم بتهدئة عضلات Abs وساقيك وتجعل جسمك أكثر جمالا.

سنزيد الحمل يوميًا ، لذلك لا تنسَ الباقي. تم إعداد التمارين خصيصا للمنزل ، ويمكن تنفيذها من قبل أي شخص وفي أي مكان. مع هذه التمارين سوف تحسن بشكل ملحوظ شكل جسمك. يمكنك اختيار واحد من 3 مستويات (مبتدئ ، متوسط ​​، متقدم).

يمكنك بسهولة تتبع تقدمك في قسم الإحصاءات ، وسوف تساعدك التذكيرات على عدم تفويت التدريب وتجعلك أكثر انضباطًا.

الميزات الرئيسية:

- خطة تجريب لمدة 30 يومًا

- 3 مستويات

- إنشاء التدريب الشخصي الخاص بك مع مجموعة من التمارين

- تمارين الرسوم المتحركة

- تمارين الوصف

- الاحصائيات والتقارير

- تذكير حول تجريب