Buttocks Workout

Güzel bir vücut ister misiniz? 30 günde Kalça ve Bacaklarınızı şekillendirmeye öncelik verin

"Buttocks Workout" Uygulaması ile güzel kalçalara sahip olmak ister misiniz?

Daha büyük, daha yuvarlak, daha kalkık bir kalça istiyorsanız, ganimetinizi büyütmek için sadece egzersiz yapmaktan daha fazlasını yapmalısınız ve size nasıl yapılacağını göstereceğiz.

Bu, size daha kalkık, daha yuvarlak ve daha seksi kalçalar ve ateşli atletik bacaklar kazandırmak için 30 günlük bir popo egzersiz planının 1. günü.

uyluk egzersizleri ve kalça egzersizleri uygulaması, en kısa sürede güzel kalçalara ve güçlü kalçalara sahip olmanıza yardımcı olacaktır.

“Kalça, eğri egzersizleri”nde ise tüm egzersizler aletsiz yapılır.

Popo egzersizi uygulamasının "Popo meydan okuması", "popo egzersizleri" ve "bel ve popo rutini", "7 günlük popo egzersizleri" gibi bölümleri tamamen ücretsiz olarak sunuluyor ve bunları daha ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.

1- " 7 Günlük Kalça Antrenmanları " Bölümü : "7 Günlük Popo Antrenmanları"nın kısa süreli kısmı, yeterli zamanı olmayan, hızlı ve ölçülü bir sonuç isteyen kişiler içindir. Bu kişiler için 7 günlük kalça egzersizi bu kişilere meydan okumak için hazırlanmıştır.

2 - "kalça ve kalça egzersizleri" Bölüm : "Kalça ve kalça egzersizi", kalçaları zayıf olan ve kalçalarını eğitmek için daha fazla zaman harcamak isteyen kişiler içindir.

3 - "Popoya meydan okuma antrenmanları" Bölümü: "Popoya meydan okuma antrenmanı", zorlu programlar arayan ve sert ve zorlu egzersizler yapmak isteyen kişilere yöneliktir.

Programlar tamamen ücretsizdir ve programlar için düzenli güncellemeler dikkate alınır.

Kalça, bacak ve basen antrenmanlarını kimler yapmalı?

kalça egzersizleri, uyluk egzersizleri hem kadınlar hem de erkekler için uygundur.

Bacak egzersizi, kalça egzersizleri yardımıyla uyluk, kalça ve bacak kaslarınızı kolayca güçlendirebilirsiniz. Kalça egzersizlerinin farklı seviyeleri olduğundan, her kullanıcı onu kullanabilir ve harika sonuçlar alabilir.

kişisel antrenör

"Daha Büyük Kalça Egzersizleri , 7 gün kalça egzersizi" programlarında kişisel antrenörünüzle kolayca çalışabilirsiniz - her şey deneyimli bir antrenör gibi bir araya getirilir ve onu kullanabilirsiniz.

Evde "kalçalar, bacaklar ve daha büyük kalçalar" egzersizlerine başlayın:

Kalça ve Bacak antrenmanları ekipmansız olarak evde ve her ortamda rahatlıkla yapılabilen ve sadece on dakika süren bir antrenmandır. Daha büyük kalça egzersizleri, kaslar (uyluklar ve bacaklar) dahil olmak üzere kaslarınızın üç bölümünü çalıştırır.

Kalça Egzersizi, Kalça ve Bacaklar yüzde yüz ücretsiz mi?

Evet, "kalça egzersizi", "kalça, uyluk egzersizi" ve bacak Antrenmanları %100 ücretsizdir ve uygulama içi ödemesi yoktur. güvenle kullanabilirsiniz

Özellikler :

- "Kalça Egzersizi"nde her gün farklı egzersizler zorluklara neden olur.

- Antrenman rehberi yanınızdadır ve hareketlerin şeklini doğru yapmanıza yardımcı olur.

- Kilo kaybınızı ve uyluk egzersizi için günlük ve haftalık ilerlemenizi takip edin.

- "Bir Hafta Evde Kalça ve Kalça Antrenmanı" programının her aşamasında ve gününde, antrenmanın yoğunluğu adım adım eklenir.

- "Popo Egzersizi ve Bacak Egzersizi" uygulamasında yakılan kalorileri kolayca ve otomatik olarak hesaplar

- Daha Büyük Kalça Egzersizi, tüm seviyeler için uygundur (başlangıç, orta, profesyonel)

- Daha iyi öğrenme için (animasyon ve video) tarafından simüle edilen tüm hareketler

- Evde Daha Geniş Kalçalar Ek ekipmana gerek yoktur ve sadece vücut ağırlığına göre

- İzleyici, istenirse etkinleştirilip devre dışı bırakılabileceğini hatırlatır

- Bilginizle kişisel egzersizlerden oluşan bir bölüm oluşturun

- Hedefe ulaşmada diyet ve etkili besinler

Antrenman Kalça Egzersizi uygulamasını özelleştirin:

Yüzlerce antrenmandan günlük antrenman rutininizi oluşturun. Egzersizleri değiştirebilir, egzersizlerin sırasını ayarlayabilir, dinlenme süresini ayarlayabilir vb. Egzersizi hatırlayarak daha fazla düzene sahip olacak ve günlük egzersizinizi unutmayacaksınız.

koç

Programın tüm egzersizleri çok deneyimli ve profesyonel bir eğitmen tarafından tasarlanmış ve tüm noktalara titizlikle uyulmuş, çantanızda bir eğitmen var!