ALLEVIATE

Fitness profesyonelleri için lider uygulama.

İster kilo verme, ister kas kazanma veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme olsun, sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza destek olmak için tasarlanmış gelişmiş Alleviate fitness uygulamamızı keşfedin. Başarınız için tasarlanan uygulamamız, ilerlemenizi takip etmenize, diyetinizi denetlemenize ve egzersiz rutinlerinizi izlemenize olanak tanıyan kapsamlı özellikler sunar. Uzman koçlarımız kişisel fitness hedeflerini belirleyecek ve başarılarınızı takip edecektir. Uygulama antrenmanlarınızı, takip setlerinizi, tekrarlarınızı ve kaldırdığınız ağırlıkları kaydeder. Ayrıca zaman içindeki ilerlemeyi gözlemlemek için son teknoloji ürünü NHS sınıfı 'Inbody' makinemizden ayrıntılı vücut istatistiklerini kaydedebilirsiniz. Beslenme takipçimiz, öğünleri ve atıştırmalıkları kaydetmenize olanak tanıyarak diyet yönetimine yardımcı olur, bireysel hedeflerinize bağlı kalmanızı sağlamak için uzman koçlarımız tarafından belirlenen kalori ve makro besin alımınıza ilişkin bilgiler sağlar. Antrenman modülü, acemiden uzmana kadar tüm fitness seviyelerine uyum sağlayacak çeşitli egzersiz planları sunar. Her plan adım adım talimatlar ve video gösterimleri içerir. Egzersiz planlarınızı özel kondisyon ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde özelleştirin.