Yoga for Beginners

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกายที่บ้านสำหรับออกกำลังกายด้วยโยคะ โยคะเพื่อลดน้ำหนัก

แอพ Yoga for Beginners เป็นแนวทางสำหรับท่าโยคะหรือท่าทางสำหรับผู้เริ่มต้นและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แอพ Yoga for Beginners เพื่อฝึกโยคะที่บ้านและออกกำลังกายด้วยโยคะที่บ้านทุกวันโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และมีโยคะสำหรับเด็กด้วย ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืน รู้สึกตึง วิตกกังวล หรือแม้แต่ปวดหลังส่วนล่าง โยคะสามารถช่วยคุณได้ การออกกำลังกายโยคะและการทำสมาธิทุกวันช่วยให้คุณแข็งแรง

หากไม่มีชั้นเรียนโยคะ คุณสามารถออกกำลังกายด้วยโยคะด้วยแอปโยคะนี้ เพียงทำตามคำแนะนำและฝึกโยคะที่บ้านทุกวันโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

คุณสมบัติของแอปโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

• ง่ายสำหรับทุกคนในการเรียนรู้และฝึกฝนบทเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นโยคะ

• โยคะที่บ้านทุกวันโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

• ออกกำลังกายด้วยโยคะทุกวันอย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพ

• คำเตือนสำหรับการฝึกโยคะทุกวันและโยคะตอนเช้า

• การออกกำลังกายโยคะแบบออฟไลน์

• การแจ้งเตือนและติดตามการออกกำลังกายโยคะ การตรวจสอบน้ำหนัก และ BMI

• รายละเอียดตัวติดตามโยคะคำนวณแคลอรี่ต่อการออกกำลังกายและโยคะสำหรับการลดน้ำหนัก

• ผู้ใช้สามารถสร้างการฝึกโยคะแบบกำหนดเองได้

• เคล็ดลับการควบคุมอาหารมีอยู่ในแอปออกกำลังกายโยคะ

• ท่าโยคะที่แตกต่างกัน

• แอปออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับทุกคน: ผู้ชาย ผู้หญิง ผู้หญิง และเด็กผู้หญิง โยคะสำหรับเด็กด้วย

ประโยชน์ของแอปโยคะ

• โยคะเพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันหน้าท้อง

• ลดความเครียด ความเหนื่อยล้า และผ่อนคลาย

• เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี

• ความสมดุลของจิตใจและร่างกาย

• ช่วยให้มีสมาธิ ช่วยให้นอนหลับได้ลึกขึ้น

• ยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงท่าทาง

• การออกกำลังกายการหายใจที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย

• โยคะรายวัน ลบริ้วรอย ฟื้นฟูผิว

• โยคะช่วยให้คุณมีกำลังใจในการทำงานในแต่ละวัน

เริ่มออกกำลังกายยืดเส้นด้วยโยคะเพื่อบรรเทาความเครียด