Yoga for Beginners

Yoga cho người mới bắt đầu tập thể dục tại nhà để tập yoga, yoga để giảm cân.

Ứng dụng Yoga cho người mới bắt đầu là hướng dẫn về các tư thế hoặc tư thế yoga cho người mới bắt đầu và giúp bạn giảm cân. Ứng dụng Yoga cho người mới bắt đầu để tập Yoga tại nhà và tập yoga tại nhà hàng ngày mà không cần thiết bị và yoga cho trẻ em cũng có sẵn. Cho dù bạn khó ngủ vào ban đêm, cảm thấy cứng người, lo lắng hay thậm chí đau lưng, yoga có thể giúp bạn. Tập yoga và thiền hàng ngày giúp bạn có thân hình cân đối.

Nếu không có lớp yoga, bạn có thể tập yoga với ứng dụng yoga này, chỉ cần làm theo hướng dẫn và tập yoga hàng ngày tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào.

Tính năng của ứng dụng Yoga cho người mới bắt đầu

• Dễ dàng cho mọi người học và thực hành các bài học yoga dành cho người mới bắt đầu tập yoga.

• Tập yoga hàng ngày tại nhà, không cần dụng cụ.

• Tập yoga hàng ngày dễ dàng và hiệu quả.

• Lời nhắc tập yoga hàng ngày và yoga buổi sáng.

• Tập luyện YOGA ngoại tuyến.

• Nhắc nhở và theo dõi bài tập Yoga, kiểm tra cân nặng và chỉ số BMI.

• Chi tiết theo dõi yoga tính toán lượng calo mỗi bài tập và yoga để giảm cân.

• Người dùng có thể tạo bài tập tùy chỉnh cho các tư thế yoga.

• Lời khuyên về chế độ ăn uống có sẵn trong Ứng dụng tập luyện Yoga.

• Các tư thế yoga khác nhau.

• Ứng dụng tập luyện được thiết kế dành cho tất cả mọi người: nam, nữ, nữ và bé gái. yoga cho trẻ em cũng vậy.

Lợi ích của ứng dụng Yoga

• Yoga giảm cân, đốt cháy mỡ bụng.

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn.

• Tăng cường hệ miễn dịch, giữ dáng và khỏe mạnh.

• Cân bằng tâm trí và cơ thể.

• Giúp bạn tập trung, Giúp bạn ngủ sâu hơn.

• Kéo dãn cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt, cải thiện tư thế.

• Các bài tập thở giúp bạn thư giãn.

• Yoga hàng ngày xóa nếp nhăn, trẻ hóa làn da.

• Yoga có thể giúp bạn có động lực thực hiện các công việc hàng ngày.

Bắt đầu các bài tập kéo giãn Yoga để giảm căng thẳng.