วางแผนการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับฟิตเนสและเพาะกาย อยู่พอดีและมีสุขภาพดี

แอพ Health & Fitness ให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง Workout Planner จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น ฟิตเนส และชีวิตที่มีสุขภาพดี สร้างร่างกายของคุณด้วยแอพ Muscle Building และเผาผลาญไขมันด้วยแอพเพาะกาย ด้วยแอพ Home Workout คุณสามารถปรับโทนสีร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้แอป Workout Planner & Fitness และแอป Strength Training ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์และโค้ชยิมสำหรับกิจกรรมการลดน้ำหนัก แผนการออกกำลังกายมีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง, หน้าอก, ขา, แขนตลอดจนการออกกำลังกายทั้งตัว ดูแลตัวเองให้ฟิตที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องไปยิมเพื่อออกกำลังกาย

นี่คือแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในการเผาผลาญไขมันที่บ้าน ผู้วางแผนการออกกำลังกายลดไขมันครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายที่ผู้หญิงและผู้ชายใส่ใจ เพียงออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ และเพลิดเพลินไปกับผลการเผาผลาญไขมันที่บ้าน Women Fitness App มีการออกกำลังกายแขน, การออกกำลังกายขา, การออกกำลังกายแบบ hiit และการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง

แอพออกกำลังกายที่บ้านออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีตารางงานที่ยุ่ง แอปออกกำลังกายมีระดับต่างๆ เช่น ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง คุณสามารถปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วยแอพ Workout Planner และ Health & Fitness คุณสามารถติดตามความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณในกราฟด้วยแอพ Personal Training และนับแคลอรี่ของคุณอย่างชัดเจนด้วยแอพเพาะกาย การออกกำลังกายแบบ Hiit และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและสร้างรูปร่างได้

Core Exercises of Fitness App เช่นการออกกำลังกายหน้าท้อง, คาร์ดิโอ, การออกกำลังกายแบบ hiit ด้วยภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำจะสอนวิธีการออกกำลังกายที่บ้านอย่างถูกต้อง Workout Planner คือการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายและผู้หญิง การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีกล้ามท้องหกแพ็คในเวลาอันสั้น การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องจ้างผู้ฝึกสอนหรือโค้ชส่วนตัว ไม่มีอุปกรณ์ ไม่ต้องยิมเพื่อปรับสภาพร่างกายของคุณ เพียงใช้แอพ Muscle Building และตรวจสอบผลลัพธ์

คุณสมบัติของการออกกำลังกายที่บ้าน, แอพฟิตเนส, โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกาย & แอพออกกำลังกาย:

1) ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง

2) ระดับการออกกำลังกายหลายระดับ (ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และขั้นสูง)

3) แอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำในการวางแผนการออกกำลังกาย

4) แผนการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่บ้าน

5) การออกกำลังกาย Abs, การออกกำลังกาย hiit, การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมัน

6) แอพลดน้ำหนัก & แอพสร้างร่างกาย

7) การแจ้งเตือนการออกกำลังกายด้วยแอปฟิตเนส

8) แผนภูมิหรือกราฟติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณ

9) บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

ฟิตแอนด์เฟิร์ม!!!