RxLongevity. 60+

แอปความเจ็บปวด ฟิตเนส การออกกำลังกาย กายภาพบำบัด และโภชนาการสำหรับผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป

หากคุณกำลังมองหาแอปกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพและอายุยืน เรามีนักกายภาพบำบัดออนไลน์สำหรับคุณ ด้วยการออกกำลังกายและออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้สูงอายุ ไม่ว่าคุณจะต้องการอาการปวดข้อ อุ้งเชิงกราน ข้อเข่าเสื่อม หรือโรคกระดูกพรุน

หากคุณมีปัญหาเหล่านี้ แอพฟิตเนสสำหรับผู้สูงอายุนี้เหมาะสำหรับคุณ!

Rosita อาจเป็นแอปออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุที่ดีที่สุด และเราจะช่วยให้คุณมีนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ

เราช่วยผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปีในการออกกำลังกาย เช่น ปวดเข่าหรือปวดข้อ เป้าหมายของเราคือการเพิ่มอายุยืนของผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี เรามีประสบการณ์มากกว่า 30 ปีในการนำวิธีการของเราไปใช้กับผู้สูงอายุ 15,000 คนที่มาเยี่ยมชมโรงงานของเราในสเปนทุกปีเพื่อให้อายุยืนยาวขึ้น ตอนนี้เรานำวิธีการของเราไปที่บ้านของคุณด้วยแอพโค้ชฟิตเนสส่วนบุคคลนี้ เมื่อใช้แอปนี้ คุณสามารถพัฒนากล้ามเนื้อหลัก วัดตัวบ่งชี้ทางชีวภาพและชีวกลศาสตร์ และเข้าร่วมกิจกรรมสดและชุมชน

หลังจากที่คุณตัดสินใจใช้แอปนี้ เราจะเริ่มแผนอายุยืนยาว 10 ปีเพื่อทำความเข้าใจตัวบ่งชี้ทางชีวภาพด้านสุขภาพในปัจจุบันของคุณ คุณควรอยู่ที่ไหนใน 10 ปี และการออกกำลังกายและการรักษาอะไรบ้างเพื่อไปถึงจุดนั้น โดยเน้นที่การทำกายภาพบำบัดเพื่อจัดการกับ ความเจ็บปวดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก แต่คุณจะพบกับแผนโภชนาการ สุขภาพทางอารมณ์ รวมถึงเรื่องเพศสำหรับผู้สูงอายุ และโปรแกรมสุขภาพอื่นๆ

แบบฝึกหัดของเราไม่ใช่การบ้าน สนุก! คุณจะสนุกไปกับการฝึกแบบฝึกหัดของเรา เรามีทีมนักกายภาพบำบัด แพทย์ นักกิจกรรมบำบัด นักโภชนาการ นักประสาทวิทยา

ผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ พวกเขาจะช่วยคุณในการวางแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล เช่น การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดเข่า การออกกำลังกายข้อเข่าเสื่อม หรือการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง

คุณจะเริ่มต้นอย่างไร?

เราจะถามคำถามนิสัยสุขภาพกับคุณเพื่อยกระดับความแข็งแกร่งของคุณและจัดเตรียมกิจกรรมที่เกี่ยวข้องมากที่สุด หากคุณมีอาการปวดหรือโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน คอเลสเตอรอล อวัยวะเทียม ความดันโลหิตสูง วัยหมดประจำเดือน เบาหวาน

โรคข้ออักเสบ ข้ออักเสบ ปวดเรื้อรัง หรืออื่น ๆ คุณจะสามารถอธิบายสิ่งเหล่านี้เพื่อให้โปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณ

เมื่อเวลาผ่านไป เราจะนำเสนอกิจกรรมที่สมบูรณ์แบบที่คุณชอบทำ เช่น โยคะสำหรับผู้สูงอายุ การออกกำลังกายแบบพิลาทิส การเต้นรำที่บ้าน การออกกำลังกายกับเด็ก การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง การฝึกขา การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายเพื่อความสมดุล การออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น ฯลฯ

คุณสมบัติที่สำคัญ

- แผนอายุยืน แบบทดสอบ ตัวชี้วัด และเป้าหมาย

- เซสชันสดกายภาพบำบัดทุกวัน

- เซสชันการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะกับระดับและความต้องการของคุณ

- โปรแกรมโภชนาการ

- สนทนากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

- ชั้นเรียนอายุยืนกับแพทย์และโปรแกรมโภชนาการ

- มันถูก!

คุณต้องใช้โทรศัพท์มือถือของคุณเท่านั้น และคุณจะสามารถดูการออกกำลังกายเหล่านี้บนทีวีด้วย Chromecast

คุณพร้อมที่จะยืดอายุสุขภาพของคุณแล้วหรือยัง?