RxLongevity. 60+

60 代以上のための痛み、フィットネス、運動、理学療法、栄養のアプリ

健康と長寿を最適化するための理学療法アプリをお探しの場合は、関節痛、骨盤底、変形性関節症、または骨粗しょう症のエクササイズが必要かどうかに関係なく、高齢者向けの簡単なフィットネスとエクササイズを備えたオンラインの理学療法士をご用意しています。

そんなお悩みをお持ちの方にぴったりのシニア向けフィットネスアプリです！

Rosita はおそらく最高のシニア トレーニング アプリであり、新しい健康的な習慣を身につけるのに役立ちます。

60歳以上の高齢者の膝の痛みや関節の痛みなどの運動を支援します。私たちの目的は、60 歳以上の高齢者の寿命を最適化することです。30 年以上の経験があり、寿命を最適化するために毎年スペインの施設を訪れる 15,000 人の高齢者に私たちの方法論を提供しています。このパーソナライズされたフィットネス コーチ アプリを使用して、私たちの方法論をご自宅にもたらします。このアプリを使用すると、重要な筋肉を発達させ、バイオマーカーとバイオメカニクスを測定し、ライブ アクティビティやコミュニティに参加できます。

このアプリを使用することを決定した後、10 年の長寿計画を開始します。現在の健康バイオマーカー、10 年後の状態、そこに到達するためのエクササイズと治療法を理解し、対処する理学療法に焦点を当てます。 .

私たちのトレーニング演習は宿題ではなく、楽しいです！私たちのトレーニング演習を実践しながら楽しみましょう。理学療法士、医師、作業療法士、栄養士、神経科学者、

他の専門家。彼らは、膝の痛みの運動、変形性関節症の運動、背中の痛みを和らげる運動など、パーソナライズされた運動計画を立てるのに役立ちます.

どうやって始めますか？

あなたの体力を平準化し、最も関連性の高い活動を提供するために、いくつかの健康習慣に関する質問をします。肥満、コレステロール、プロテーゼ、高血圧、閉経、糖尿病などの痛みや病状がある場合は、

関節症、関節炎、慢性的な痛み、またはその他の場合、それらを説明して、適切な運動プログラムを提供することができます.

高齢者向けのヨガ、ピラティスのエクササイズ、自宅でのダンス、子供とのエクササイズ、女性向けのエクササイズ、脚のトレーニング、骨盤底のエクササイズ、平衡エクササイズ、初心者向けのエクササイズなど、あなたが好きな完璧なアクティビティを時間をかけて提案します。

主な機能

- 長寿プラン。テスト、指標、および目標。

- 毎日の理学療法ライブセッション

- あなたのレベルとニーズに合わせたトレーニングセッション。

- 栄養プログラム。

- 医療専門家とチャット。

- 医師による長寿クラスと栄養プログラム。

・安い！

必要なのは携帯電話だけで、これらのエクササイズは Chromecast を使ってテレビで見ることができます。

健康寿命を延ばす準備はできていますか?