RECETAS CON POLLO

เรียนรู้ที่จะเตรียมไก่งวงแสนอร่อยกับไก่

ในโปรแกรมนี้คุณจะได้พบกับสูตรอาหารแสนอร่อยซึ่งเป็นสูตรเดียวกันกับ Chicken ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลัก เนื้อไก่เป็นหนึ่งในอาหารที่มีสุขภาพดีที่สุด

โปรตีนที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์ชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายคือช่วยพัฒนากล้ามเนื้อช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้เพียงพอ หนึ่งในลักษณะสำคัญของไก่คือมีไขมันน้อยกว่า 10% ในส่วนประกอบ ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์มากในการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันโรคบางอย่างเช่นกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

หนึ่งในข้อดีที่นำเสนอโดยเนื้อไก่คือว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะแยกแยะ แม้เนื้อไก่งวงไม่ได้เป็นเช่นการย่อยอาหารที่เรียบง่าย ไก่ยังมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักอาหารตราบเท่าที่คุณเลือกชิ้น leanest ของนก ทางเลือกหนึ่งคือเต้านม ดีมากถ้าเอาผิวที่ครอบคลุมมัน (มันเก็บไขมันเป็นจำนวนมาก) และเตรียมโดยไม่ใช้น้ำมันนั่นคือย่างหรืออบ หากไม่เกิน 80 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคเนื้อไก่อาจเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของผู้ที่มีกรดยูริคสูง