Mijn Eetmeter

คุณต้องการที่จะกินเพื่อสุขภาพหรือลดน้ำหนัก? ไดอารี่อาหารออนไลน์ Mijn Eetmeter ช่วยได้

Mijn Eetmeter เป็นไดอารี่อาหารออนไลน์ที่ช่วยให้ผู้คนรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการรับประทานอาหารและปริมาณพลังงานและสารอาหารที่คุณบริโภค คุณยังจะได้รับคำแนะนำที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับวิธีการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพและวิธีรับประทานอาหารตามวงล้อแห่งห้า คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ด้วยส่วนสมดุลใหม่ของฉัน เราสนับสนุนคุณในการก้าวเล็กๆ แต่ท้าทายไปสู่น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

กรอกไดอารี่ของคุณอย่างรวดเร็วด้วยเครื่องสแกนบาร์โค้ด

คุณสามารถสแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์ในแอป Mijn Eetmeter ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในไดอารี่ของคุณได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว

สินค้าแบรนด์ 120,000 รายการ

Eetmeter ของฉันมีสินค้าแบรนด์ (ส่วนตัว) มากกว่า 120,000 รายการ

ลดน้ำหนัก

ผู้ใช้ Mijn Eetmeter หลายคนใช้เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก เครื่องชั่งใหม่ของฉันช่วยได้ คุณเห็นทุกสัปดาห์:

1. น้ำหนักที่คุณลดไปและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับความคืบหน้าของน้ำหนักของคุณ

2. คุณกินอะไรมากขึ้นใน Wheel of Five เนื่องจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นพื้นฐานระหว่างการลดน้ำหนักและเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงที่ดีของคุณในภายหลัง

3. รับขนม เครื่องดื่ม และซอสไปกี่อย่าง ภาพรวมนี้จะช่วยให้คุณทราบขั้นตอนต่อไปได้ ตัวอย่างเช่น แทนที่น้ำอัดลมด้วยน้ำอัดลมหรือน้ำเปล่า

4. คุณมีความก้าวหน้าในด้านการเคลื่อนไหวดีแค่ไหน นี่อาจเป็นกีฬา แต่ยังเดินเร็วและขี่จักรยานด้วย

และทุกสัปดาห์คุณจะได้รับเคล็ดลับใหม่ที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

การติดตามค่าดัชนีมวลกาย

ในเครื่องวัดการกินของฉัน คุณสามารถติดตามการพัฒนาน้ำหนักของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องป้อนน้ำหนักของคุณเป็นประจำ คุณสามารถดูได้จากกราฟว่าน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นหรือลดลงเท่าใด และค่าดัชนีมวลกายของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่

เครื่องวัดการเคลื่อนไหว

การออกกำลังกายอย่างเพียงพอเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากต้องการ คุณยังสามารถติดตามว่าคุณออกกำลังกายมากน้อยเพียงใดและเพียงพอต่อแนวทางการออกกำลังกายหรือไม่

อะไรทำให้เครื่องวัดการรับประทานอาหารของฉันไม่ซ้ำใคร

1. ฟรีโดยสมบูรณ์และไม่มีผลประโยชน์ทางการค้า

Eetmeter ของฉันเป็นและจะยังคงฟรี ศูนย์โภชนาการสามารถเสนอแอพนี้ได้ฟรีเพราะเราได้รับทุนจากรัฐบาล 100% เพื่อช่วยให้ผู้คนรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากเราไม่มีผลประโยชน์ทางการค้า ข้อมูลของเราจึงเป็นอิสระและเชื่อถือได้ เราจะไม่แบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลของคุณกับบุคคลที่สาม

2. ทันสมัยอยู่เสมอ

ใน Mijn Eetmeter คุณจะได้พบกับอาหารทั่วไป แต่ยังมีสินค้าแบรนด์อีกมากมาย Mijn Eetmeter ดึงข้อมูลผลิตภัณฑ์จากฐานข้อมูลอาหาร เราได้รับข้อมูลผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ในฐานข้อมูลนี้โดยตรงจากผู้ผลิต

3.คุณค่าทางอาหารเมื่อรับประทานเข้าไป

หากค่าของพาสต้าดิบระบุไว้บนฉลาก เราจะแปลงค่านี้ให้คุณใน Mijn Eetmeter

4. คำแนะนำเกี่ยวกับวิตามินและแร่ธาตุ

ฉลากระบุปริมาณพลังงาน ไขมัน ไขมันอิ่มตัว โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือ และบางครั้งยังมีใยอาหารอยู่ในผลิตภัณฑ์ด้วย ใน Mijn Eetmeter คุณจะได้รับคำแนะนำสำหรับสารอาหารเหล่านี้โดยเฉพาะ แต่คุณยังสามารถใส่ใจกับวิตามินและแร่ธาตุใน Mijn Eetmeter

5. ตามวงล้อแห่งห้า

เรามีคำแนะนำ Wheel of Five สำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมากขึ้นตาม Wheel of Five ในนั้นคุณจะเห็นว่าคุณกินไปเท่าไรแล้วตามวงล้อแห่งห้าและคุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

6. เชื่อมโยงกับแอป 'ฉันเลือกสุขภาพดีไหม'

ผู้ใช้แอป 'ฉันเลือกสุขภาพดีไหม' ของเราสามารถชื่นชอบผลิตภัณฑ์จากแอปนั้นใน Mijn Eetmeter ในแอพนี้คุณสามารถดูผลิตภัณฑ์ว่าดีต่อสุขภาพหรือไม่

ศูนย์อาหารของฉัน

Mijn Eetmeter แลกเปลี่ยนข้อมูลกับเว็บไซต์ www.mijnvoedingscentrum.nl บนเว็บไซต์นี้ คุณสามารถเข้าสู่ระบบด้วยข้อมูลเดียวกันกับ Mijn Eetmeter คุณจะพบเครื่องมือที่มีประโยชน์มากขึ้นที่นั่น คุณยังสามารถดาวน์โหลดและพิมพ์ไดอารี่และผลงานของคุณได้

โชคดี

ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา แอปได้รับการดาวน์โหลดมากกว่า 2.5 ล้านครั้ง และมีผู้ใช้ที่กระตือรือร้นมากมาย เช่น Elly: “แอปนี้ให้ข้อมูลเชิงลึก ด้วยบางสิ่งที่ฉันคิด: gee แคลอรี่มากมายหรือน้ำตาลหรือไขมันมากมาย คุณรู้ แต่คุณยังตกใจเมื่อเห็นตัวเลขเหล่านั้น”