การออกกำลังกายที่บ้านและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อการลดน้ำหนักอย่างง่ายดาย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์!
แอพออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีการออกกำลังกายมากกว่า 10 ประเภท เช่น การออกกำลังกาย 7 นาที การยืดกล้ามเนื้อในออฟฟิศ และอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
มีความเป็นส่วนตัวสูง
คุณสมบัติ
กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มแยกกันในการออกกำลังกายของคุณ (ไหล่ ขา หน้าท้อง ฯลฯ)
รวมการออกกำลังกาย 7 นาทีและการยืดเหยียดในสำนักงานเพื่อช่วยในการนั่งที่โต๊ะทำงานเป็นเวลานาน
ความช่วยเหลือด้วยเสียงและตัวจับเวลาถอยหลังเพื่อช่วยแนะนำคุณระหว่างการออกกำลังกาย
ป้ายสร้างแรงบันดาลใจ
ความสามารถในการตั้งค่าการรักษาส่วนบุคคลของคุณเอง รวบรวมคะแนนประสบการณ์ และดูว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการรับขนมของคุณ
ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณด้วยสถิติภาพเคลื่อนไหว
30 ธีมที่สวยงาม
รวมคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง