Fitshaker

ออกกำลังกายที่บ้านแล้วฟิน! มีรูปร่างที่ดีจากความสะดวกสบายในห้องนั่งเล่นของคุณ

Fitshaker เป็นศูนย์ออกกำลังกายออนไลน์สำหรับผู้หญิง ซึ่งคุณจะพบวิดีโอการฝึกอบรมมากกว่า 1,000 รายการในโปรแกรมและความท้าทายมากกว่า 30 รายการ - HIIT, Tabata, โยคะ, พิลาทิส, Sexybody และอีกมากมาย ลองออกกำลังกายออนไลน์ที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ

คุณต้องการออกกำลังกายแต่ไม่อยากไปยิมใช่หรือไม่? ประหยัดเวลาและเงิน และมีรูปร่างที่ดีในห้องนั่งเล่นของคุณด้วย Fitshaker!

แอปพลิเคชั่น Fitshaker มีอุปกรณ์พิเศษมากมาย ซึ่งจะทำให้คุณได้รับประสบการณ์การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

อะไรทำให้แอพออกกำลังกาย Fitshaker ไม่เหมือนใคร?

การฝึกใช้ร่างกายเป็นหลัก ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ออกกำลังกาย

เพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว คุณสามารถบรรลุผลในเวลาเพียง 15 นาทีต่อวัน

แบบฝึกหัดทั้งหมดดำเนินการโดยผู้ฝึกสอนชาวสโลวักและเช็ก ดังนั้นจึงไม่มีอุปสรรคด้านภาษา

ผู้หญิงมากกว่า 60,000 คนได้ลองใช้ Fitshaker แล้ว ดังนั้นคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่ยอดเยี่ยม

การออกกำลังกายกับเราจะทำให้คุณมีพลังงานบวกทุกวัน! :)

แอพฟิตเนสของเราทำงานอย่างไร

หลังจากเปิดวิดีโอการฝึกอบรมสำหรับวันที่กำหนดรอคุณอยู่

ทุกความก้าวหน้าควรได้รับการชื่นชม นั่นคือเหตุผลที่คุณจะได้รับคำชมหรือคำแนะนำที่สร้างแรงบันดาลใจจากเราเสมอหลังการฝึก

หากคุณชอบการฝึกเป็นพิเศษ คุณสามารถบันทึกการฝึกไว้ในรายการโปรดและกลับมาดูใหม่ได้ทุกเมื่อ

วิดีโอฝึกหัดจะถูกเพิ่มลงในปฏิทิน ซึ่งคุณจะเห็นภาพรวมของกิจกรรมของคุณ

เพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายเป็นนิสัย เราจะกระตุ้นคุณด้วยการแจ้งเตือนที่ให้กำลังใจ

จัดท่าออกกำลังกายตามใจชอบ:

คุณสามารถเลือกวิดีโอการออกกำลังกายกว่า 900 รายการในโปรแกรมและความท้าทายมากกว่า 30 รายการ

คุณสามารถเลือกประเภทของการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณที่สุดหรือจะสลับกันตามสิ่งที่คุณรู้สึกอยากทำก็ได้ โปรแกรมเช่น: HIIT, Tabata, Loca Dance, แอโรบิก, ช่วงปรับสี, ร่างกายเซ็กซี่, โยคะ, โยคะกราวิด, พิลาทิส, ไดอะสตาซิส, ชุดว่ายน้ำ, ความท้าทายปีใหม่และอีกมากมายรอคุณอยู่

มีวันไหนบ้างที่คุณไม่สามารถตามทันได้เลย และในทางกลับกัน มีวันที่คุณรู้สึกอยากทุ่มเทให้กับร่างกายมากขึ้นไหม? กับเรา คุณสามารถค้นหาเซสชันการฝึกอบรมได้ตั้งแต่ 15 ถึง 60 นาที คุณจึงเลือกสิ่งที่เหมาะกับโปรแกรมของคุณได้เสมอ

ปฏิทินเชิงปฏิบัติสำหรับแรงจูงใจระยะยาว:

ความสำเร็จควรได้รับการเฉลิมฉลอง ดังนั้นเราจึงสร้างปฏิทินสำหรับคุณที่จะให้รางวัลและบันทึกความก้าวหน้าทั้งหมดของคุณ เช่น:

แคลอรี่ที่เผาผลาญ

ออกกำลังกายวันละนิด

วิดีโอที่เสร็จสมบูรณ์

เสร็จสิ้นความท้าทาย

หากคุณเริ่มหมดแรงจูงใจ ปฏิทินนี้จะเตือนคุณเสมอว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว และมันไม่คุ้มที่จะยอมแพ้

คุณพร้อมที่จะทำตามขั้นตอนเพื่อให้ได้ตัวเลขที่คุณต้องการแล้วหรือยัง?

แอปพลิเคชั่นลดน้ำหนัก Fitshaker ไม่เพียงแต่ทำให้การเดินทางครั้งนี้ง่ายขึ้นสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้เป็นการผจญภัยที่สนุกสนานเต็มไปด้วยความสุขในการเคลื่อนไหว!

มาเถอะ เราทำได้ด้วยกัน