Fasting & Period Tracker

ฝึกการอดอาหารเป็นระยะและลดน้ำหนักโดยไม่กระทบต่อประจำเดือน

หากคุณคิดว่าคุณมีน้ำหนักเกินและกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลที่สุด หรือคุณไม่เพียงต้องการผอมและลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารเป็นระยะ แต่ยังต้องการความฉลาด อ่อนเยาว์ มีสุขภาพดี และมีพลังงานมากขึ้นด้วย FastingQueens แอพติดตามการอดอาหารเป็นระยะ & แอพติดตามประจำเดือนเหมาะสำหรับคุณ ด้วยความช่วยเหลือของแอพติดตามระยะเวลาการอดอาหารเป็นช่วงๆ ของเรา คุณสามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายโดยทำตามแผนที่นำทางไปสู่การอดอาหารเพื่อสุขภาพและแผนการอดอาหารเป็นระยะรายสัปดาห์

FastingQueens เป็นแอพติดตามการอดอาหารเป็นระยะและแอพติดตามประจำเดือนที่ใช้งานง่ายและเป็นมิตรกับผู้ใช้ ผลิตขึ้นสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ เพื่อให้พวกเธอสามารถอดอาหารเป็นช่วงๆ ได้อย่างถูกต้องโดยไม่มีปัญหาใดๆ แอพติดตามการอดอาหารเป็นระยะและแอพติดตามประจำเดือนช่วยให้ผู้หญิงลดน้ำหนักผ่านการอดอาหารเป็นระยะโดยไม่ส่งผลกระทบต่อรอบเดือน นี่คือสิ่งที่ทำให้แอปนี้แตกต่างจากแอปการอดอาหารเป็นช่วงๆ อื่นๆ ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือติดตามการอดอาหารเป็นช่วงๆ และแอพติดตามประจำเดือน ผู้หญิงไม่เพียงแต่ติดตามการอดอาหารเท่านั้น แต่ยังสามารถติดตามรอบเดือนและประจำเดือนได้อย่างง่ายดาย

วิธีที่ผู้หญิงสามารถลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ โดยไม่ส่งผลกระทบต่อรอบประจำเดือนโดยใช้แอปอดอาหารของเรา:

FastingQueens จัดเตรียมแผนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ทุกสัปดาห์สำหรับผู้หญิงซึ่งประกอบด้วย 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 Crescendo & 16:8 Crescendo วิธีการอดอาหารเป็นระยะ ๆ พวกเขาสามารถเริ่มต้นการเดินทางการอดอาหารเป็นระยะจากแผนเริ่มต้นและฝึกการอดอาหารเป็นระยะ 12 ชั่วโมงเป็นเวลาอย่างน้อย 1 - 4 สัปดาห์โดยทำตามแผนเริ่มต้นเพื่อให้ร่างกายของพวกเขาสามารถเตรียมพร้อมสำหรับระดับต่อไป หลังจากนั้นหากพวกเขารู้สึกว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี พวกเขาก็สามารถเข้าสู่แผนการอดอาหารเป็นช่วงๆ ถัดไป แผนการอดอาหาร 14 ชั่วโมงต่อวัน หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีในช่วง 2-3 สัปดาห์ พวกเขาจะได้รับการสนับสนุนให้เลื่อนขึ้นไปสู่แผนการที่นิยมมากที่สุด วิธี 16:8 พวกเขาจะฝึกอดอาหาร 16 ชั่วโมงทุกวันหรือมากกว่านั้นเมื่อร่างกายปรับตัวได้ดี อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาใดก็ตาม หากพวกเขาพบว่ารอบเดือนของพวกเขาหยุดชะงัก พวกเขาสามารถเปลี่ยนจากแผนการอดอาหารไม่ต่อเนื่องปัจจุบันของพวกเขาเป็นแผนการอดอาหารไม่ต่อเนื่องของเครสเซนโด

ในแผนการอดอาหารเป็นช่วง ๆ ของ Crescendo พวกเขาจะถือศีลอด 3 วันติดต่อกันต่อสัปดาห์ ตัวอย่างเช่น วันจันทร์ วันพุธ วันศุกร์ หรือวันอังคาร วันพฤหัสบดี และวันเสาร์ เมื่อประจำเดือนกลับมาเป็นปกติ พวกเขาสามารถอยู่กับ Crescendo หรือลองเปลี่ยนกลับไปใช้แผนการอดอาหารเป็นระยะก่อนหน้านี้ ฟังดูซับซ้อน? มันจะง่ายเมื่อใช้ FastingQueens เพราะเรามีเทมเพลตการอดอาหารในตัวและเครื่องมือวางแผนการอดอาหารที่ปรับเปลี่ยนได้ง่าย ด้วยการปฏิบัติตามรูปแบบที่กำหนด พวกเขาสามารถดำเนินวิถีการอดอาหารเป็นช่วงๆ ต่อไปได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อรอบเดือนจนกว่าจะบรรลุเป้าหมายน้ำหนัก

คุณสมบัติของ FASTINGQUEENS INTERMITTENT FASTING & PERIOD TRACKER APP:

✦ Modern Intermittent Fasting Tracker

✦เครื่องมือติดตามประจำเดือนเพื่อตรวจสอบรอบประจำเดือน

✦แผนการถือศีลอดที่ปรับแต่งได้หลากหลาย

✦ ผู้วางแผนกำหนดการถือศีลอดเป็นระยะ

✦เครื่องบันทึกการอดอาหารเป็นระยะ

✦เครื่องบันทึกประจำเดือนสำหรับผู้หญิง

✦รับการคาดการณ์งวดถัดไป

✦เครื่องวัดรอบประจำเดือน

✦ การแจ้งเตือนการอดอาหารเป็นระยะ

✦ การแจ้งเตือนการบันทึกช่วงเวลา

✦ การแจ้งเตือนการวัดน้ำหนัก

✦ การแจ้งเตือนของเหลว (น้ำชา กาแฟ)

✦ Weight Loss Tracker เพื่อติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณ

✦ สถิติการอดอาหารโดยละเอียดเพื่อทบทวนความพยายามในการอดอาหารเป็นระยะของคุณ

✦ ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการถือศีลอดเป็นช่วงๆ ของผู้หญิง

ดาวน์โหลด FASTINGQUEENS INTERMITTENT FASTING & PERIOD TRACKING APP :

ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? ดาวน์โหลดและติดตั้งตอนนี้ FastingQueens ตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะและแอพตัวติดตามประจำเดือนฟรี ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารเป็นระยะโดยไม่กระทบต่อรอบเดือนของคุณ และกลายเป็นคนผอม ฉลาด อ่อนเยาว์ สุขภาพดี และกระฉับกระเฉง