Eyes+Vision:training&exercises

ปกป้องและปรับปรุงสายตาของคุณด้วยการออกกำลังกายการมองเห็นพร้อม 10 รายการ + การออกกำลังกายดวงตา 153 รายการ

เป็นแอปบนมือถือเพื่อสุขภาพและการทำงานของสายตา ตา + การมองเห็น ช่วยให้คุณมีภาวะตามัว, กล้ามเนื้อกระตุก (กล้ามเนื้อกระตุก), สายตาสั้น, สายตายาว, โรค "ตาขี้เกียจ", ตาเหล่, โรค "ตาแห้ง", อาการตาล้า ฯลฯ นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุง: ดี -ความเป็นอยู่ ความมีชีวิตชีวา ความแม่นยำ สมาธิ ประสิทธิภาพ และการบรรเทาความเครียด

ปรับปรุงสายตาของคุณด้วยคุณสมบัติของแอป:

• 10 ท่าออกกำลังกายที่สมดุลพร้อมสำหรับการฝึกสายตาสำหรับความต้องการในชีวิตประจำวัน เพื่อป้องกันและช่วยเหลือในการรักษาโรคทางตา

• โหมด การออกกำลังกายของฉัน เพื่อสร้างการฝึกการมองเห็นส่วนบุคคลของคุณด้วยการออกกำลังกายและการตั้งค่าตามคำแนะนำทางการแพทย์สำหรับการรักษาสายตาหรือทางเลือกของคุณ

• เข้าถึงแบบฝึกหัดสายตามากกว่า 150 แบบพร้อมความสามารถในการปิดการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะกับคุณ แบบฝึกหัดด้านตาทั้งหมดเป็นภาพเคลื่อนไหวและมีคำแนะนำเพิ่มเติม: กราฟิก เสียง ข้อความ และวิดีโอ

• การออกกำลังกายด้วยการมองเห็นที่หลากหลายที่สุด: เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและความตึงเครียด และการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายที่สนุกสนาน!

• การตั้งค่าการแจ้งเตือนการฝึกอบรมที่สะดวก

• ตัวเลือกอินเทอร์เฟซแบบกราฟิกที่สะดวกสบายดี 14 แบบ และแน่นอนว่ามีแบบอักษรและรูปภาพขนาดใหญ่เพื่อความสะดวกของคุณ!

รายการการออกกำลังกายที่พร้อม:

• ตามัวคือการฝึกสายตาเพื่อแก้ไขตาขี้เกียจ (เช่น ตาเหล่) ใช้ตามที่ตกลงกับจักษุแพทย์ของคุณ!

• ตาแห้งคือการฝึกตาสำหรับความต้องการในชีวิตประจำวัน เรียกใช้หากคุณทำให้การมองเห็นของคุณตึงเครียดเป็นเวลานาน (เช่น เมื่อคุณทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์) หรือหากคุณมีอาการ "ตาแห้ง"

• ที่พักเป็นการฝึกที่ช่วยป้องกันสายตาสั้นและสายตายาว เพื่อรับมือกับอาการกล้ามเนื้อกระตุก (กล้ามเนื้อกระตุกจากที่พัก) ผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับเลนส์ และบรรเทาสายตา ใช้ตามที่ตกลงกับจักษุแพทย์ของคุณ!

• Common Quick, Common Medium และ Common Full คือการฝึกการมองเห็นสำหรับความต้องการในชีวิตประจำวัน ใช้เพื่อป้องกันสายตาเสื่อม ขอแนะนำให้ออกกำลังกายแบบ "Common Quick" ทุก 2 ชั่วโมงในระหว่างวันทำงาน คุณสามารถออกกำลังกายแบบ "Common Medium" หรือ "Common Full" ได้ 1 ครั้งต่อวัน หากต้องการ

• สายตาสั้น บรรเทาอาการกระตุกของที่พัก ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปรับเลนส์และเลนส์ตา ช่วยให้ระยะการมองเห็นเสื่อมลง และกำจัดสายตาสั้นเทียม

• สายตายาว ฝึกกล้ามเนื้อตาปรับเลนส์เพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของสายตายาวตามอายุ และช่วยป้องกันสายตายาวและการมองเห็นไม่ชัดในระยะใกล้

• สายตาคมชัดคือการฝึกการมองเห็นสำหรับความต้องการในชีวิตประจำวัน เป็นการออกกำลังกายสั้นๆ เพื่อเพิ่มความแม่นยำและสมาธิ (สำหรับการเล่นกีฬา การทำงาน การขับรถ ฯลฯ)

• ต่อต้านความเครียดคือการฝึกสายตาสำหรับความต้องการในชีวิตประจำวัน วิ่งในวันที่วุ่นวายเพื่อสงบสายตา ผ่อนคลาย หรือคลายความเครียด

หากจักษุแพทย์แนะนำให้คุณออกกำลังกายด้านการมองเห็น คุณสามารถใช้โหมด การออกกำลังกายของฉัน เพื่อสร้างการฝึกการมองเห็นส่วนบุคคล หรือเลือกออกกำลังกายด้านสายตาที่คุณต้องการจากรายการการออกกำลังกาย

หมายเหตุ: มีข้อห้าม อย่าลืมปรึกษาจักษุแพทย์ในรายการการออกกำลังกายที่มีอยู่ คุณสามารถปิดหรือข้ามการออกกำลังกายใดๆ ระหว่างรถไฟได้โดยแตะที่ไอคอน "ถัดไป"

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเขียนถึงอีเมลสนับสนุนของเรา: [email protected] เพื่อให้เราแก้ไขได้ เรารู้สึกขอบคุณอย่างยิ่งต่อผู้ใช้ของเราที่ช่วยเราแก้ไขข้อผิดพลาดและข้อบกพร่อง เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพและการมองเห็นที่ชัดเจน!

ลิงก์ไปยังศูนย์สมัครสมาชิกของ Google Play: https://play.google.com/store/account/subscriptions