เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
ตกลง ฉันยินยอม เรียนรู้เพิ่มเติม

เกี่ยวกับ Buttocks and Legs In 21 Days

บั้นท้ายและขาออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง แอพฟิตเนสหญิง

บั้นท้ายและขา 21 วันท้าทาย - การออกกำลังกายก้นและขา

แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดเซลลูไลท์รู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาของร่างกายและมีรูปร่างที่ดีการฝึกประกอบด้วยแบบฝึกหัดก้น 24 แบบการบริหารขาการออกกำลังกายแบบ glutes ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้เวลามาก

โปรแกรมทั้งหมดได้รับการอธิบายโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพและแบ่งความยากออกเป็นสองระดับ:

- ผู้เริ่มต้น - สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย

- ขั้นสูง - สำหรับผู้มีประสบการณ์พร้อมที่จะทดสอบตัวเอง

- ยาก - สำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์พร้อมที่จะทดสอบตัวเอง

การสร้างนิสัยที่ดีใช้เวลา 21 วันนั่นคือเหตุผลที่การฝึกแต่ละโปรแกรมมีผลเป็นเวลาสามสัปดาห์เพื่อให้การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณและช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ต้องการเพื่อให้ได้ผลสูงสุดเราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปฏิบัติตาม โปรแกรมตามตารางเวลาที่ละเอียดและยึดมั่นในการรับประทานอาหารที่ดี

หากคุณมีข้อ จำกัด บางประการ: บาดเจ็บปวดศีรษะเจ็บป่วยปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มกิจกรรมทางกาย เราไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บที่คุณอาจได้รับในระหว่างการฝึกอบรม

คุณสมบัติ

- ออกกำลังกายก้นขาสะโพกที่แตกต่างกันทุกวัน

- เพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายทีละขั้นตอน

- คำแนะนำภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ

- การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย

- ระบบความสำเร็จและจุดที่จะกระตุ้นคุณ

- 24 แบบฝึกหัดรวมทั้ง squat, lunge, jumps และอื่น ๆ อีกมากมาย

กำลังมองหาการออกกำลังกายก้นที่มีประสิทธิภาพ? ไม่มีการออกกำลังกายบั้นท้าย? ไม่มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมหรือไม่? ลองออกกำลังกายของเรา! เราเตรียมการออกกำลังกายสะโพกก้นและขาที่แตกต่างกันสำหรับคุณและการออกกำลังกายทั้งหมดของเราเป็นที่นิยมและเป็นมืออาชีพ ก้นและขาที่สวยงามอยู่ใกล้แค่เอื้อมด้วยแอพของเรา การออกกำลังกายก้นของเราเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ! ต้องการก้นบราซิลหรือไม่?

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อสร้างบั้นท้ายและขาของคุณด้วยการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้ได้ก้นแบบบราซิล ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณในการออกกำลังกายที่บ้าน

การออกกำลังกาย Booty

การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีบั้นท้ายที่สวยงาม ลองออกกำลังกายโจรของเราตอนนี้!

ปรับสะโพกและบั้นท้ายของคุณกับเรา!

มีอะไรใหม่ใน 3.2.0.1 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Jul 16, 2021

Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight and fixed many minor bugs.

กำลังโหลดการแปล...

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

ส่งคำขออัปเดต Buttocks and Legs In 21 Days 3.2.0.1

อัปโหลดโดย

Nay Myo

ต้องใช้ Android

Android 4.1+

Available on

ดาวน์โหลด Buttocks and Legs In 21 Days ผ่าน Google Play

แสดงเพิ่มเติม

Buttocks and Legs In 21 Days ภาพหน้าจอ

ภาษา
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
สมัครสมาชิกสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครเป็นสมาชิก APKPure
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
ความสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครรับจดหมายข่าวของเรา