10 Minuten Holiday Workout

ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 10 นาทีพร้อมชมวิวอันน่าทึ่ง!

พเนจร? จากนั้นคุณสามารถดำดิ่งสู่อีกโลกหนึ่งได้เป็นเวลาสิบนาทีด้วยโปรแกรมนี้! แผนนี้ประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 10 นาทีพร้อมทิวทัศน์อันน่าทึ่ง! โดยไม่ต้องใช้ตัวช่วยใดๆ จึงสามารถดำเนินการได้ทุกที่ทุกเวลา แต่นั่นไม่ได้ทำให้ประสิทธิภาพลดลงแต่อย่างใด! ยังเหมาะเป็นโปรแกรมวันหยุดที่พกติดตัวไปด้วย

การศึกษาพบว่าการฝึกอบรมเป็นเรื่องของความต่อเนื่อง กระตุ้นการไหลเวียนและการเผาผลาญของคุณวันละครั้งด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสั้นๆ แต่เข้มข้น ซึ่งไม่เพียงแต่ดีต่อหัวใจเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันอีกด้วย หากคุณออกแรงได้เล็กน้อยในช่วงเวลานี้ คุณจะเปิดใช้งาน myokines ของคุณด้วย

คุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายของคุณหรือไม่ จากนั้นเข้าไปดูสัมมนาในแอปได้เลย ความรู้คือพลัง! มีเพียงผู้ที่เข้าใจวิธีการทำงานของร่างกายเท่านั้นจึงจะทำสิ่งที่ดีต่อรูปร่างและสุขภาพของตนเองได้

โดยสรุป:

• วิดีโอการฝึกอบรมใหม่ที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์

• สัมมนาฟรีพร้อมความรู้ล้ำค่าเพื่อความสำเร็จในการฝึกอบรมของคุณ!

• เพิ่มความทนทาน

• ด้วยความร่วมมือกับแพลตฟอร์มฟิตเนสออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จ pur-life.de