10 Minuten Holiday Workout

मनमोहक दृश्यों के साथ 10 मिनट के कार्डियो सत्र!

पथभ्रष्टता? फिर आप इस कार्यक्रम के साथ दस मिनट के लिए खुद को दूसरी दुनिया में डुबो सकते हैं! इस योजना में लुभावने दृश्यों के साथ 10 मिनट के कार्डियो सत्र शामिल हैं! बिना किसी सहायता के और इसलिए इसे कहीं भी और किसी भी समय किया जा सकता है, लेकिन इससे यह कम प्रभावी नहीं हो जाता है! अपने साथ ले जाने के लिए अवकाश कार्यक्रम के रूप में भी बढ़िया है।

अध्ययनों से पता चला है कि प्रशिक्षण पूरी तरह निरंतरता पर आधारित है। हर दिन एक बार छोटे लेकिन गहन कार्डियो सत्र के साथ अपने परिसंचरण और चयापचय को सक्रिय करें। यह न केवल हृदय के लिए अच्छा है, बल्कि वसा जलने को भी उत्तेजित करता है। यदि आप इस दौरान थोड़ा सा परिश्रम करने में सफल हो जाते हैं, तो आप अपने मायोकिन्स को भी सक्रिय कर देंगे।

क्या आप यह जानना चाहेंगे कि आपका शरीर कैसे काम करता है? फिर ऐप में सेमिनारों पर एक नज़र डालें। ज्ञान शक्ति है! केवल वे ही जो समझते हैं कि शरीर कैसे काम करता है, वास्तव में अपने फिगर और स्वास्थ्य के लिए कुछ अच्छा कर सकते हैं।

संक्षेप में:

• चार सप्ताह तक हर दिन एक नया, प्रेरक प्रशिक्षण वीडियो

• आपके प्रशिक्षण की सफलता के लिए अमूल्य ज्ञान के साथ निःशुल्क सेमिनार!

• सहनशक्ति बढ़ाएँ

• सफल ऑनलाइन फिटनेस प्लेटफॉर्म pur-life.de के सहयोग से