Практическое руководство по пр

แนวทางปฏิบัติในการจัดการกับความเครียด ยูริ Shcherbatykh audiobook

คุณยังโค้งปัญหาของพวกเขา? ถึงเวลาที่จะเสร็จสิ้นการนี้! วิธีการกำจัดของความเครียดที่เกิดจากความขัดแย้งในที่ทำงานหรือไม่ วิธีการเรียนรู้การจัดการอารมณ์ของพวกเขาในการควบคุมความวิตกกังวลและความกลัวแห้วและความโกรธ, การรับมือกับความหึงหวงและความแค้น? วิธีการปฏิบัติตนมั่นใจและง่ายต่อการสื่อสารกับผู้คน?

การฝึกนักจิตวิทยาหมอชีวศาสตร์ศาสตราจารย์ยูรี Shcherbatykh เสนอโซลูชั่นที่เป็นรูปธรรมในการแก้ไขปัญหาทางด้านจิตใจอื่น ๆ อีกมากมายเหล่านี้และ หนังสือเสียงที่มีการจัดประชุมจิต, การออกกำลังกายและการกำหนดให้ความหลากหลายของวิธีการฝึกอบรมความเครียด, การแสดง, การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทผ่อนคลายกล้ามเนื้อหายใจเทคนิคการทำสมาธิ

ก่อนที่คุณจะเป็นคู่มือการปฏิบัติที่จะช่วยทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมีสุขภาพดีและมีความสุข!

แนว: จิตวิทยา โรคจิต

สำนักพิมพ์: Ardis

ผู้เขียน: ยูริ Shcherbatykh

ศิลปิน: อเล็กซานเด Dubina

เวลาเล่น: 08 ชั่วโมง 10 นาที

ขีด จำกัด อายุ: 16 ปีขึ้นไป

สงวนลิขสิทธิ์