Практическое руководство по пр

স্ট্রেস ব্যবস্থাপনার প্র্যাকটিক্যাল গাইড ইউরি Shcherbatykh audiobook

আপনি এখনও তাদের সমস্যার বক্র? এটা এই শেষ করতে সময়! কিভাবে কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব দ্বারা সৃষ্ট চাপ পরিত্রাণ পেতে? কিভাবে তাদের আবেগকে পরিচালনা করা জানতে চাইলে দেখুনঃ উদ্বেগ এবং ভয়, হতাশা ও ক্ষোভ নিয়ন্ত্রণ করতে, ঈর্ষা এবং বিরক্তিভাব সঙ্গে মোকাবেলা? কিভাবে অসংশয়ে আচরণ করে এবং সহজে লোকেদের সঙ্গে যোগাযোগ?

মনোবৈজ্ঞানিক অনুশীলন, জীববিজ্ঞান ডক্টর, অধ্যাপক ইউরি Shcherbatykh এটি এবং অন্যান্য অনেক মানসিক সমস্যা কংক্রিট সমাধান উপলব্ধ করা হয়। অডিওবুক উপস্থাপন আত্মা সেশন, ব্যায়াম এবং বরাদ্দকরণ, পদ্ধতি বিভিন্ন প্রদান করে: স্বতোত্পাদিত প্রশিক্ষণ, কল্পনা, স্নায়ু-ভাষাগত প্রোগ্রামিং, পেশী শিথিলকরণ, শ্বাস ধ্যান কৌশল।

আগে আপনি একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা সাহায্য করবে আপনার জীবন, সুখী সুস্থ এবং সুখী করতে!

জেনার: মনোবিজ্ঞান। মন

প্রকাশক: Ardis

লেখক: ইউরি Shcherbatykh

শিল্পী: আলেকজান্ডার Dubina

বাজানো সময়: 08 ঘন্টা, 10 মিনিট

বয়স সীমা: 16+

সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত